Det förekommer cookies på petratungarden.se. Genom att fortsätta läsa på petratungarden.se godkänner du detta. Läs mer om cookies här.

08:35 | oktober 26, 2019

The Game Changers – SE DEN!

VegNews.TheGameChangersPoster

Okej, om det är något ni måste se den här helgen så är det dokumentären ”The Game Changers” som sprider sig som en löpeld. Det är den mest köpta dokumentären någonsin på Itunes och nu har den kommit till Netflix. Den är så välgjord, intressant, fängslande och så rätt på det för – och när slutminuterna är komna vill du bli vegan – för din hälsa och planeten. Det är inte en klassisk ”vegan” dokumentär, utan den visar upp den plantbaserade kosten från ett hälso- och träningsperspektiv som iallafall jag inte sett tidigare. Om du inte går över till att äta en mer plantbaserad kost efter att ha vilat ögonen på denna i 80 minuter, vet jag inte vad som gör det.

Den plantbaserade kosten minskar inflammationer, risken för allvarliga sjukdomar rasar drastiskt (cancer, hjärt– och kärlsjukdomar etc), såklart räddar den våra djur och vår planet, du presterar på helt andra nivåer i din träning, du blir en sexgud (eller okej, hello mindblowing hårt stånd och längre erektion – borde ju fungera för fiffi med då blodtillförseln gör både det ena och det andra har jag hört från gravidakvinnor) – listan kan göras lång.

UFC fightern James Wilks började djupdyka i ämnet när han blev skadad för att se hur han kunde läka och återhämta sig på kortast tid och snubblade över det faktum att gladiatorer till största delen var vegetarianer – och sedan var bollen i rullning. Såg ni UFC-matchen mellan McGregor och Sanchez? När hela världen tappade hakan när Conor förlorade trots oddsen 4-1. Sanchez hade gått på en plantbaseradkost och McGregor hade ökat köttintaget innan matchen och hade inte samma energi.

NFL-laget The Titans går till slutspel första gången på flera år. Vad som sägs vara anledningen? Deras nya veganska kost.

Direkt när jag kommer hem från Italien, så har jag, Freddie och Ida lovat varandra att köra igång i en månad. Jag kommer köra vegetariskt utan mjölkprodukter, som jag ändå inte äter idag. Sedan till största delen vegetariskt, har aldrig trott på konceptet att förbjuda något helt. Vill jag äta kött så kommer jag göra det, men i mycket mindre utsträckning.

Se dokumentären så kör vi igång samtidigt? Vi rivstartar på torsdag när jag är tillbaka så kan vi peppa varandra med recept.

11 kommentarer



I betalt samarbete med Clinique

09:00 | oktober 25, 2019

Jämnare hudton, lyster och vårdande hudvård – Helt enkelt Even Better.

Clarins Even Better Foundation

Jag minns hur jag låste in mig i badrummet på nedervåningen och började rota i mammas badrumsskåp, det var det bästa jag visste att prova, klämma och känna på hennes produkter. La omsorgsfullt hennes mascara, en gång minns jag hur jag till och med lyckades pilla in hennes färglinser i ögat som det sedan tog mig en timme att få ut, skamset öppnade jag dörrhaspen och smet ut med rödsprängda ögon pågrund av nyfikna fingrar. Något som jag ofta tassade ner för trappan och lånade om kvällarna var hennes smaragdgröna förpackning som man drog ut undertill där den ljusgula Cliniquetvålen gömde sig. En produkt, som förbättrats genom åren men som än idag trots alla dessa år fortfarande är en storsäljare, 18 år senare.

Något Clinique är kända för är att de ständigt förbättrar sina produkter och folks vinnande favorit, genom att komma på nya innovativa lösningar. Den senaste produkten är deras foundation Even Better SPF15. Det är inte bara en foundation – utan den jobbar även för att minska pigmentförändringar och ger en jämnare hudton.

VAD JAG VILL HA UT AV EN FOUNDATION. Vad vill du ha ut? 

Alla har olika hy – och de flesta vill inte ha ut samma sak av sin foundation. Därför finns Even Better serien i tre olika täckningar, däremot är hudvården densamma. Jag gillar inte för täckande foundations, men inte heller så tunna som en cc:cream, utan något däremellan. Jag vill att min hud ska lysa igenom – däremot är jag lite rödflammig, så det jag främst vill få ut av min foundation är en jämn och slät hudton och förbannat mycket lyster. Att Even Better dessutom jobbar hårt för att förbättra min hudkvalité är ett stort plus i kanten.

Yes, för samtidigt som det är en foundation så jobbar den konstant på att förbättra huden på djupet. Produkten har nämligen en avancerad formel pepprad med C-vitaminer som ger huden ny glöd. SPF:en gör att huden inte heller exponeras för solens skadliga strålar, vilket i förlängningen minskar risken för pigmentförändringar drastiskt.

Det jag tycker är lite extra kul är att foundationen finns i hela 56 nyanser vilket gör att fler kan ta del av den. Det finns dessutom ett brett spektra av gulare nyanser, vilket jag personligen föredrar. Jag själv varvar mellan tre kulörer beroende på vilken tid det är på året. Jag använder mig ofta av två olika nyanser, haha en när jag gjort brun utan sol – och en när jag är mitt vanliga höst– och vinterbleka jag – och ibland är jag någonstans mittemellan så då är det kalas att kunna mixa ihop sin alldeles unika färg.

För att få ett ännu bättre, slätare och långvarigt resultat rekommenderar jag alla att grunda med en primer. Jag bär primer även när jag går osminkad, det är som verkliga livets snygg filter på instagram, dessutom får det sminket att sitta hela dagen.

Är ni också sugna på att testa? Just nu har jag en rabattkod där ni får 25% rabatt när du uppger PETRA25 fram till 10 november på clinique.se. Rabattkoden är giltig på HELA sortimentet (förutom Clinique ID serien).

Sväng förbi närmsta Clinique stånd så hjälper de dig prova ut din nyans, de är riktigt trevliga damer i disken på Åhléns City, där kan ni dessutom få med er ett test hem för några dagar så ni kan prova den hemma först.

 

Clinique Event Better_-11  Clinique Event Better_-14
AT0A0544_pp

9 kommentarer



05:04 | oktober 25, 2019

När ditt liv färdas ett ljusår, men världen står still.

God morgon (iallfall här).

Ber om ursäkt för att bloggen inte uppdaterats lika frekvent men det har varit tidiga fullspäckade dagar och sena kvällar sedan vi landade. Vi har spenderat mycket tid i fabriken, byggt relationer och letat textilier.  Den här resan har gett oss så mycket. Det känns som vi varit borta i en månad, då varje dag varit en käftsmäll av nya intryck. Är det inte konstigt ibland när man varit iväg hemifrån, och så kommer man hem och så är det som man att knappt åkt – fast det hänt så mycket i ens egna liv. Man blir nästan tagen på sängen, VA HAR INGET HÄNT? ALLT HAR HÄNT FÖR MIG! Men ni är som vanligt? Förstår ni vad jag menar?

Det behöver ju inte vara utomlands, det kan handla om att man åker till Göteborg på en weekend – och så helt plötsligt springer man in i livets person och möter hens läppar i kaffebaren på Yakidaa och sen på söndagen när man återigen står där på perrongen med en korv med bröd dränkt i ketchup och sötstark senap så känns det helt plötsligt som ljusår sedan man satt där på perrongen med sin rullväska redo att gå ombord i Stockholm.

Har ni något sådant ögonblick som ni minns?

Det är därför jag tror att det är så viktigt med utveckling, olika kulturer, att våga testa nya saker och få nya intryck och perspektiv – jag tror livet blir längre då. Våga göra det där du bara drömt om, bryt mönster – hitta på något nytt, va inte så inmönstrad. Kan få panik på människor som utan att ha testat något slänger ur sig: ”Nej, tack det där är inte jag” – har du ens provat? Eller är ens självbild så stark att den för inte något i världen inte får rubbas. This page is sponsored by LuxuryMall.io, your go-to source for premium replica Gucci . LuxuryMall has the largest collection of fake Gucci Bags, Replica Gucci shoes, Knockoff Gucci hats, Belts, premium quality Gucci sunglasses copies and more.

Det behöver inte alltid vara något stort, som att sälj allt du äger och åk jorden runt – utan börja läs det där språket eller börja rida.

Och det måste inte vara hela tiden. För då stannar du aldrig upp och reflekterar eller njuter av vad du varit med om. Men en klassiskt fin balans.

Fick sådan feeling, ska anmäla mig till den där förbannade keramikkursen (jag sagt att jag ska gå i två år med Carro) och tvinga in mig i köket på Farang för att lära mig asian fusions alla konster bättre,  Nu på momangen.

3 kommentarer



02:07 | oktober 23, 2019

Pampiga miljöer på Van Der Nootska palatset, Förkylnings-OS och Spännande ihopkok!

Förgående vecka var det fullt ös innan avfärd, har nämligen flera stora samarbeten som jag jobbat med i över ett år som ska lanseras nu i oktober och november. Rivstartade därför den regniga veckan med att göra mig extra piffig och begav mig till Van der Nootska palatset som ligger ett stenkast från Mariatorget. Hoppade direkt ner i min gräddbakelse från Ida Sjöstedt. Minns ni att jag bar denna kreation dagen innan vårt bröllop på välkomstkvällen.

petra tungarden-7

petra tungarden-3

Som ni vet blir jag alldeles knäsvag av stuckaturer och pampiga takmålningar. Man kan bara gå runt i flera timmar timmar på Van der Nootska och stirra på detaljer och hantverket.

Kommer bli så tjusigt!

petra tungarden

Jag var såklart där med Angelica och vi bestämde oss för att passa på att bänka oss för dagens lunch. En boeuf bourguignon med hemmagjort mos en måndag, jag tackar.

Kan vi prata lite om Harry Potter salen som fick mina ögon att tindra vid första anblick. Den där magnifika kakelugnen tar hela rummet med storm.

Det där enorma barskåpet hade mer än gärna fått teleportera sig själv rakt hem till mig.

Efter plåtningen åkte jag hem och dog i soffan tillsammans med min lurviga älskling kind mot kind. Haha, jag skulle ju frisera Puck’s frippa lite själv, vilket var en mindre genomtänkt idé så här i efterhand för nu ser det ut som någon klippt en amerikans militär frisyr, spikraka spikes.

Sedan drog snyt-OS igång. Och det var dags att lokalisera höstens och vinterns bästa kompanjon i hemmet, min elektroniska fotvärmare. Jag är egentligen en extremt varmblodig prick som sällan fryser, men däremot är det som att min blodcirkulation inte når slutet av mina lemmar. Mina händer och fötter är nästintill alltid lika levnadsglada som ett lik, de är iskalla.

En morgon hade jag bjudit in mina favoritdonnor, Pålle och Uchi på frukost hemma.

Därefter bar det av till Nelly på ett möte om vi vårt roliga projekt, stay tuned! I slutet på November smäller det!

petra tungarden-19

De hade en väldigt tjusig moodboard i entrén.

I fredags fick vi finbesök av Carro och Oskar som kom för att hjälpa oss montera det nya underredet som Carro designat.

Åh, vårt nya godisbord <3

Sedan lagade vi en god fredagsmiddag innan alla tre däckade i soffan framför en film.

4 kommentarer




01:13 | oktober 21, 2019

Dagsfest hos Maggan och glittrande sista minuten packning.

Igår eftermiddag landade vi i Hong Kong och en timme senare var vi i Shenzhen. Termometern visade 27 grader och det var alldeles ljummet i luften när vi strosade runt. Mina små fötter skrek av lycka när de fick kasta av sig de instängda gympaskorna och tårna fick breda ut sig rejält i mina sandaler. Igår kväll var vi och spanade lite i butiker och åt middag i skybaren på Shangri-La där vi bor. Sedan tog jag ett långt bad, tanken var att jag skulle jobba efter men jag somnade illa kvickt. Därav morgonens tidiga väckning. Nu sitter jag med jobb, dricker te och knaprar i mig djungelvrål. En bättre frukost om ni frågar mig.

Innan avfärd hann jag med ett pitstopp på Margaux brunch med Google. Bestämde mig för att satsa på att se ut som en powerpuff pingla dagen till ära, kände mig väldigt fin i den distinkta gröna kulören. Och kände att det gråa vädret krävde en extra färgklick av mig.

Klänningen kommer från Nelly och kommer in vecka 44 – och för er som inte jobbar veckor (jag hör till dem!) så kommer de in nästa vecka, haha. Så ofta som folk kastar ur sig veckor till höger och vänster som att det var lika självklart som att man går upp på morgonen. Min kalender på datorn har inte ens veckor.

margaux diietz lagenhet

Längtar redan efter mitt lilla monster – och Lorpan då såklart, haha.

Har ni tänkt på att vi har en glad snopp på väggen? En annan läsare på instagram skrev att det mycket väl också kunde vara en happy bajskorv, håller helt med.

margaux diietz lagenhet-13

Så kul att se Maggans och Jakobs nyinreda lägenhet. Var där innan sommaren innan renoveringen hade dragit igång. Jäklar var bra det blev med nya badrummen och sovrummet. Riktigt smart lösning.

margaux diietz lagenhet-14

Maggans tog mig och Forni på grand tour för att visa lägenhetens ansiktslyft. Vi fastnade på toaletten som man alltid gör. Varför är det så behagligt att prata på toaletter eller i kök? Dessa två galningar har man haft många galna och roliga kvällar med.

margaux diietz lagenhet-9

Sedan trillade Alicia in som är ett nytt färgstarkt tillskott i familjen Dietz. Så härlig tjej. Maggan demonstrerade vad Google högtalaren kunde göra – och den kunde bla dra ner gardinen på röstkommando precis som i The Holiday. Livets grej.

margaux diietz lagenhet-15

Den kan även dra skämt, om du är uttråkad. Somliga av bättre kvalité, andra aningen sämre, haha.  

Tog mat med Sveriges gladaste person Viktor Frisk.

Adderade en liten tyllkjol till stassen, då jag kände mig lite för festlig i en tight blåsa sådär mitt på dagen. Fyndade den här som osar Carrie i Sex and the City (visst?) på Ida Sjöstedts rea.

Sedan var det dags att sticka hem snabbt som tusan för att packa inför resan. Men istället började jag prova några klänningar som jag fått låna från Nelly, trots att det bara var en timme kvar tills taxin skulle köra ut mig till Arlanda och väskan ekade tom.

Den här skimrande julgransstassen landar i butik vecka 46. Den är superkort, men kändes ändå inte så avklädd, kände mig ändå dressad i den. Armarna kompenserar för längden.

10 kommentarer