Det förekommer cookies på petratungarden.se. Genom att fortsätta läsa på petratungarden.se godkänner du detta. Läs mer om cookies här.

Shop my favorites

10:40 | oktober 3, 2018

Sneak Peak 8848

God förmiddag babes! Imorse flög jag upp ur sängen till Kampsportslabbet, la mig i tid igår för en gångs skull. Ska verkligen försöka komma i säng tidigare på kvällarna, är en mästare på att nattsudda. Är en kvällsmänniska in i benmärgen, men ska försöka tvinga mig själv att krypa ner innan klockan slår tolv iallafall helst halv tolv.

Är ni morgonmänniskor eller nattmänniskor? När går ni och lägger er på vardagar? Jag är som ett litet barn som vägrar sova, det känns så tråkigt att gå och lägga sig klockan elva redan.

Igår plåtades jag som sagt för 8848 altitude. Jag är ambassadör för deras skidkollektion i år. Som jag nämnde i tidigare inlägg är plaggen som gjorda för mig. Deras skidbyxor är de skönaste och faktiskt de snyggaste jag provat. Ni vet ju att jag älskar hög midja och dessa smiter åt precis ovanför höften. Dessutom är hela kollektionen i jordnära färger. Min favorit i kollektionen är helt klart det här mocha kittet.



  

Byxorna kommer även i en toksnygg khakikulör. Vi plåtade på Scandics nya hotell Downtown Camper som lustigt nog lite är inrett som en alpstuga med mycket trädetaljer.

Den här modellen är lite lägre i midjan men sitter som en smäck. Framförallt så är det så sjukt rörliga, man får inte klaustrofobi i plaggen och du det går verkligen att röra sig utan att det tar emot.

Kollektionen släpps i en limiterad upplaga i slutet på oktober.

11 kommentarer



11:00 | september 5, 2018

Snart lanserar vi träningskläder!

petra tungarden traningsklader

 Igår shoppade jag och mamma loss på Oysho i Mall of Scandinavia. Visste inte att de hade träningskläder, dessutom hade allt humana prislappar. Herregud, la beslag på universums sjukaste träningstights som satt som ett andra skinn. Till och med mamma blev frälst och la vantarna på ett par. Ska visa upp den i bloggen i veckan.

Nu ska jag berätta en rolig nyhet så här i farten – precis innan jul så släpper vi Adoore Sport som vi började med i vintras. Jag är ju löjligt förtjust i träningskläder – och älskade att ta fram kollektionen Curves för Fitnessguru, men nu kommer alltså en stor kollektion med massa funktionella och toksnygga plagg i festliga färger. Det är en verkligen en dröm som går i uppfyllelse. Ni får se mer om det inom kort, vi kommer plåta kollektionen efter bröllopet.

4 kommentarer



14:26 | augusti 6, 2018

Kampsportslabbet Bootcamp

Kampsportslabbet Bootcamp Pris

Under sommaren har jag spenderat åtskilliga timmar nere i källaren på Kommendörsgatan, närmare bestämt Kampsportslabbet. Åkt skridskor– och plaskat runt i mitt egna svett mellan de olika stationerna. Men framför allt har jag spenderat en jädrans massa tid tillsammans med 23-åriga kampsportsproffset Vilmer. Hans uppsyn kanske inte ser så skräckinjagande ut, men hans pass är bland det jobbigaste jag kört. Blod, svett och tårar. Blev uppriktigt ledsen när han berättade att han skulle ta semester nu i tre veckor framöver. Så konstigt hur man ska avsky något så mycket till en början som man sedan knappt kan tänka sig leva utan. Jag har verkligen fått blodad tand. Det är något med känslan att ta ut sig till sitt max, ge allt man har, krama ur den sista lilla gnuttan av kraft men ändå vara fylld med energi när man går därifrån.

Vi har blandat Kampsport med högintensiva övningar där jag legat på maxpuls nästan hela passet. Så jobbigt att man vill skrika rakt ut, men vilken konditionshöjare. Kan inte minnas senast jag hade så bra puls eller orkade så mycket. Jag fick med mig Fingal i förra veckan så vi passade på att dokumentera lite från passet.

Kampsportslabbet Bootcamp Kampsportslabbet Bootcamp
Vi fick prova något nytt och drog på oss dräkter med gummiband som gjorde varje övning förbannat mycket jobbigare.

Kampsportslabbet Bootcamp-21 Kampsportslabbet Bootcamp

Kampsportslabbet Bootcamp Pris

Burpees med gummiband var en helt ny nivå av svärord.

Kampsportslabbet Bootcamp Pris

Kampsportslabbet Bootcamp Pris Knäböj med hopp och vikt. Också slitsam för psyket.

Kampsportslabbet Bootcamp Pris  Kampsportslabbet Bootcamp Pris Kampsportslabbet Bootcamp Pris  Kampsportslabbet Bootcamp Pris  Kampsportslabbet Bootcamp Pris Kampsportslabbet Bootcamp Pris Kampsportslabbet Bootcamp Pris

Om ni är nyfikna på fler övningar, så kan ni läsa blogginlägget jag skrev i mars – ”Så tränar vi på Kampsportslabbet”.

1 kommentarer



15:00 | juli 17, 2018

Komma igång med träningen – på riktigt.

traningsklader dam billig
Träningskläder Workout Empire, Skor Adidas, Solglasögon Carin Wester x Åhléns.

För mig tar det minst åtta veckor innan jag tycker träning är riktigt kul, oftast tre månader om jag börjar från scratch. Nu är jag där i precis det drömtillståndet där jag vill stanna – för resten av livet. Att jag till och med gav mig ut på en löprunda i lördagskväll på eget bevåg förundrade till och med mig själv. Låter nästan provocerande men jag njöt av varje steg. Mitt tre månader forna jag har svårt att förlika sig med mina nya förälskelse, till och med skrattar och föraktar den tanken. Det är ingen uppoffring längre, snarare en belöning och något jag inte prioriterar bort. Innan jag befinner mig i den här euforin finns det betydligt många trevligare saker som går före en svettig timme. Till och med städning kan kännas som en mer behaglig stimulans eller betala räkningar, som är bland det värsta jag vet.

Vägen dit är vidrig. Minns ni att jag läste en bok om ”5 sekunders regeln” – låter kanske banalt men det är de små sekunderna som fått mig att hoppa upp på cykeln och trampa bort till Kampsportslabbet eller Becore morgon efter morgon. Känner så stor skillnad bara när jag går, benen får mig nästan att flyga fram, börjar känna mig riktigt stark i låren. I augusti tänkte jag lägga mer fokus på överkroppen. Favoriserar lätt övningar som jag är bra på och undviker armträning, som är min svagaste punkt. Fördelen med både Becore och Kampsportslabbet är att man kör igenom hela kroppen.

Nu ska jag bara hålla i det här. För mig räcker det med två-tre veckor utan träning och så är det förtrollande tillståndet borta. Lusten bara rinner av mig. Som att jag är en guldfisk och glömmer bort hur härligt jag tycker att det är, istället målar min hjärna upp skräckscenarion och säger att jag har det betydligt bättre i soffan eller framför datorn. Som att den varnar mig för fara.

Tur att jag är i Marbella med ett träningsfreak av rang. Hon kommer inte låta mig förtränga mina nya vanor.

traningsklader dam billig traningsklader dam billig

Snygga träningskläder1. Yogamatta 2. Sport bh 3. Linne 4. Rosa tights 5. Skor 6. Randig sport bh 7. Hopprep 8. Blå tights 9. Sportväska  10. Beige tights

4 kommentarer




02:42 | juni 19, 2018

Världens starkaste chili, Bra träningspsyke och Expanderande ben.

Petra Tungarden Traning
Idag stupade jag i soffan när jag kom hem, trots att min to-do list var långt ifrån klar. Sedan försökte jag gå och lägga mig vid tolvslaget när Markus väckte mig. Men efter att ha vänt och vridit på mig cirka sjuttioåtta gånger bestämde jag mig för att gå upp igen. Min kroppstemperatur är så hög. Jag skojar inte, det känns som att jag brinner inombords. Jag undrar om jag tog ut mig så mycket på mitt PT-pass idag att jag lyckats få en inflammation i kroppen. Det känns som mina inälvor, kött och blod frossar i chili på insidan. Vi pratar inte den där milda försvenskade versionen utan full on Red Savina Habanero, världens starkaste chili.

Visste ni att man kan få hjärnskador om man pillar i sig fanskapet?

Igår åt jag ofrivilligt en jalapeño som var så stark att jag fick hicka i tio minuter. Av en liten tugga.

Okej, åter till träningen. En gång lyckades jag nämligen få muskelinflammation när jag gick till en PT för hundra år sedan. På något konstigt höger föddes jag med väldigt bra psyke när det kommer till träning, så jag har inte direkt någon spärr. Jag kör på tills jag går in i kaklet. Så den PT:n lät mig inte värma upp, utan bara körde brutala benlyft om och om igen, då var jag dessutom otränad. Det hela slutar med att han får bära mig upp från gymmets trappa för jag bara faller ihop och får sätta mig i en taxi. Benen är lika spänstiga som överkokt spagetti.

Sedan börjar två veckors helvete.

Jag får en sådan muskelinflammation i benen att jag knappt kan resa mig ur sängen, benen blir som två stenhårda stockar fyllda med vätska. Jag var tvungen att ringa Forni på natten från mitt rum (vi bodde tillsammans då) så hon kunde hjälpa mig upp ur sängen så jag kunde kissa. Min pappa höll på att förbjuda mig att flyga med familjen till Grekland för han var rädd att jag skulle få en blodpropp. Ni kan kan ju tänka er hur det såg ut när jag försökte ta mig fram på gatan, som att bogsera ett otympligt kylskåp. Jag bar samma maxiklänning i två veckors tid, byxor var bara att glömma då benen hade expanderat så mycket i volym.

Haha, ändå A for effort. Jag tränade däremot aldrig mer med den PT:n bör tilläggas.

Väldigt flummigt nattsurr. Ska försöka ta tag i några saker på min lista och hoppas på att tröttheten kickar in snart brukar alltid kunna sova, men just nu är jag klarvaken.

1 kommentarer