14:26 | augusti 6, 2018
Kampsportslabbet Bootcamp
Under sommaren har jag spenderat åtskilliga timmar nere i källaren på Kommendörsgatan, närmare bestämt Kampsportslabbet. Åkt skridskor– och plaskat runt i mitt egna svett mellan de olika stationerna. Men framför allt har jag spenderat en jädrans massa tid tillsammans med 23-åriga kampsportsproffset Vilmer. Hans uppsyn kanske inte ser så skräckinjagande ut, men hans pass är bland det jobbigaste jag kört. Blod, svett och tårar. Blev uppriktigt ledsen när han berättade att han skulle ta semester nu i tre veckor framöver. Så konstigt hur man ska avsky något så mycket till en början som man sedan knappt kan tänka sig leva utan. Jag har verkligen fått blodad tand. Det är något med känslan att ta ut sig till sitt max, ge allt man har, krama ur den sista lilla gnuttan av kraft men ändå vara fylld med energi när man går därifrån.
Vi har blandat Kampsport med högintensiva övningar där jag legat på maxpuls nästan hela passet. Så jobbigt att man vill skrika rakt ut, men vilken konditionshöjare. Kan inte minnas senast jag hade så bra puls eller orkade så mycket. Jag fick med mig Fingal i förra veckan så vi passade på att dokumentera lite från passet.
Vi fick prova något nytt och drog på oss dräkter med gummiband som gjorde varje övning förbannat mycket jobbigare.
Burpees med gummiband var en helt ny nivå av svärord.
Knäböj med hopp och vikt. Också slitsam för psyket.
Om ni är nyfikna på fler övningar, så kan ni läsa blogginlägget jag skrev i mars – ”Så tränar vi på Kampsportslabbet”.
12:31 | augusti 6, 2018
Weekly Plans
Vi kom precis in till stan från Norrtälje. Vilket dygn, är så tacksam för att jag fick uppleva det. Skrattade bort bakfyllan ganska fort i mitt fantastiska sällskap. Vi pratade om hur mycket man kan uträtta på en söndag. Hur mycket man hinner uppleva på ett dygn – och hur lång den här helgen känts. Man måste bli bättre på att ta till vara på sina dagar. Hade inte tackat nej till ett landställe där, blev lugn bara av att kliva av båten. Friska vindar, klippor, ett öppet hav. Ska man sälja lägenheten, köpa en mindre och investera i ett landställe som man kan åka ut till och ladda batterierna varje helg.
Jag är överlycklig över att många fortfarande är på semester för jag har ganska mycket administrativa saker att ta tag i. Sista semesterlunket på bloggen nu, nästa vecka lägger vi i femmans växel igen.
Ska vi kika på hur dagarna ser ut?
Måndag: Idag ska jag pricka av en jädrans massa bröllopsfix, planera samarbeten, fila på roliga blogginlägg och ikväll ska jag bränna av ett fyspass på Kampsportslabbet med Mira. Sedan ska jag bädda ner mig löjligt tidigt i sängen och försöka sova ikapp förlorade timmar – känner mig fortfarande lite mörbultad från helgen.
Tisdag: Morgonpass på Barrys. Därefter ska jag och Uchenna plåta tillsammans både samarbeten och bilder till bloggen.
Onsdag: Tänkte spendera dagen på kontoret. På kvällen ska jag, Sara, Danijel och Markus prova ut smoking till bröllopet.
Torsdag: Hoppar på tåget till Way out West. Först tänkte jag stanna hemma i stan, men sedan fick jag sådan fomo då många av mina närmsta vänner ska till festivalen. Så i sista sekund bestämde jag mig för att haka på. Det kanske blir det sista året på WOW någonsin, vem vet – och det vill man ju inte riskera att missa.
00:22 | augusti 6, 2018
En söndag likt ingen annan.
Det finns söndagar och så finns det söndagar. Vaknade upp med dunkade huvud som påminde om gårdagens festligheter. Kändes som att någon hamrade loss där inne, bankade som att livet hängde på det. Men det var att pallra sig iväg för Mira och Mode Cold Brew hade bjudit in till övernattning ute i ytterskärgården, Fejan Outdoors.
Vi kikar närmare på dagen imorgon men vi har hunnit med ett ösregn i ribbåt, kanotpaddling i solnedgång, spökvandring, dubbelregnbåge, lagt mat tillsammans utomhus och nattbad. Nu ska vi krypa ner i vårt tält, ser i kors. Men alltså wow! Helt klart en av de bästa söndagarna i livet.
12:10 | augusti 4, 2018
En livstids vänskap.
Men hello första lördagen på länge som jag och Markus vaknar upp i vår säng, regnet smattrar utanför och det välbekanta rösterna från Nyhetsmorgon fyller rummet. Lorpan har kokat kaffe, skalat två ägg till mig och placerar på det lilla bordet bredvid sängen. Jag ligger inlindad i bara överkastet, utan täcke (pågrund av att det inte går att sova med täcke i värmen som varit). På hästens middag fick vi med oss ett bäddset hem, det är som att sova i ett moln, lent som en babystjärt. Ligger och förundras över hur något kan vara så mjukt, drar med foten fram och tillbaka längst lakanet.
Nu ska jag strax bege mig iväg till gymmet, därefter ska jag försöka ta mig bort till Norrmälarstrand om jag kommer fram genom Pride, får kanske dansa mig bort, för att spana in Linns nya lägenhet. Är så lycklig för hennes skull, hon har lyckats byta till sig en riktig liten pärla med balkong som jag och Carro ska hjälpa till att sätta tänderna i och piffa till. Sedan skulle jag vilja vinka till Pridetåget, mina favoriter i tåget är ”Stolta Föräldrar” som dansar fram. Blir alldeles varm i hjärtat när jag ser deras lyckliga steg, omkramandes deras barn.
Ikväll ska vi fira min bästis Forni, hon har styrt en liten middag på Milles för på måndag blir lillskiten 29 år. Herregud, vad tiden går fort.
För en jädrans massa år sedan jobbade jag på Berns en hel sommar. Då åkte jag Pridetåg. Minns att jag vaknade upp på morgonen bakfull. Och Martin sa att han löser det och kom till undsättning med en burk glitter, en peruk och ett rött läppstift – vips så var jag redo.
Samma kväll hade vi Pridefest på Berns och en känd dragshowartist skulle uppträda. Eftersom Forni fyllde år frågade jag och han kunde göra en födelsedagsdans för henne – and he did. Undrar om hon är redo för kvällens present?
Så glad för alla album på facebook som samlat alla bilder från vår minst sagt stökiga ungdom, år för år. Ögonbryn var inget jag prioriterade på den tiden eller visste hur man färgade, haha.
Mina små älsklingar Forni och Margaux.
På Fornis födelsedag ska jag gräva ännu djupare i arkivet så ska ni få se lite mer godbitar från dagarna från förr.
12:30 | augusti 3, 2018
The perfect summer blaxer!
Byxdress Spanx, Skor Utreque, Kavaj The Frankie Shop.
Men hej fredagsfeelingen! Jag har precis haft ett riktigt givande morgonmöte och nu bär det strax av på lunch med Pålle för vårt stundande projekt. Är så taggad på det, förhoppningsvis lanserar vi i september om allt går som det ska. Men jag tror dessvärre att det kommer bli först i oktober för det dyker alltid upp problem på vägen. Idag var tanken egentligen att vi skulle åkt ut till Dalarö till Dasha och Douglas men vi kände igår kväll att det är massa lösa bröllopstrådar som vi måste ta tag i – och framöver är nästan alla helger uppbokade och nu är det inte så lång tid kvar så vi blir med största sannolikhet kvar i stan. Har inte ens packat upp min resväska från semestern än, utan de saltstänkta plaggen ligger utslängda som ett minne över lyan då vårt tvättmedel är slut. Till min ursäkt kan jag meddela att vår garderob varit 50 grader varm, kommer inte in någon luft där överhuvudtaget.
Fått så många frågor om vart min ”kroppsstrumpa” kommer ifrån. Det är faktiskt en spanxdräkt med kisshål och allt. Sjukt praktiskt, haha. Eftersom den sitter som ett andra skinn kan det vara smått problematiskt att kräla ur den inne på en liten toalett, utan att stöna och välta ner halva möblemanget. Att bryta sig in i dräkten är nästan lika svårt som att råna en bank. Bara det är ett träningspass i sig, men när den väl är på – då sitter den där den ska som ett andra skinn.
