23:50 | maj 14, 2012
Lek med rep!
Haha, idag körde jag först löpning i en kvart 200 kalorier plus crosstrainern 600 kalorier. Hell yeah! 800 kalorier! Sedan körde jag och Smarran lite med TRX-repen. Haha, bra att filma sig själv, då ser man vad man gör fel. Min röv är ju typ uppe i taket, haha. Men det är jävligt jobbigt ändå! Try it!
Prova den här övningen!
Smarran testar…
19:19 | maj 14, 2012
Slutspurt!
Nej, nu drar jag iväg med Marith och maxar på gymmet. Nu är det bara drygt en vecka kvar till fystesterna och sista invägningen i ägget för träningsutmaningen och jag har slarvat lite med kosten. Så den här veckan blir det mega strikt.
17:58 | maj 14, 2012
Bästa Proteinshaken!
Okej, här är världens godaste proteinshake. Jag brukar smarra den till frukost!
1 dl Low Fat Rismjölk med vaniljsmak.
2 dl vatten
8 nötter
1 matsked jordnötssmör (se till att det är ekologiskt)
1 dl cappuccino whey proteinpulver (fitnessguru.se)
1 dl frysta bär
Mixa ihop kalaset! Så jäkla förbannat gott blir det! Tog en precis nu när jag kom hem. Skulle egentligt kört box, men hann inte. Så istället blir det mördarpass med Smarran ikväll. Kan knappt gå för jag har sådan träningsvärk, så det är lika bra att fortsätta att bättra på skiten, haha. Om jag så ska mörda någon så ska jag ha magrutor till den 1 Juli!
11:37 | maj 14, 2012
Welcome Dani!
Idag börjar kanske Sveriges vackraste tjej hos oss på MetroMode – Dani Karlsson! Jag har läst hennes blogg i flera år och är överlycklig över att hon valt att komma till oss! Welcome Dani!
11:32 | maj 14, 2012
MONDAY BLOODY MONDAY
Så här såg jag ut i fredags innan det bar av till Göteborg. Nu har jag suttit hemma och hetsjobbat hela morgonen. Nu ska jag möta upp Carro för att plocka på stan till morgondagens plåtning. Hur nu det ska gå eftersom jag går som en anka för jag har sådan träningsvärk. Det är helt sjukt. Jag kan knappt röra mig. Idag ska jag dessutom köra boxpass – helvete alltså hur ska det gå? Haha!
Det är många som frågar om min väska på bilden. Den kommer från Alexander Wang. Jag hade en likadan tidigare som gick sönder. Så nu fick jag en helt ny som istället blev i roséguld. Den kommer från Spirit Stores i Malmö och jag är evigt tacksam för att jag fick en ny. Den säljs även på NK i Stockholm iallafall – men jag vet att just den med rosénitar är slut där.
