13:16 | april 15, 2018
Få saker att hända – 5 sekunders regeln.
Jag är ju en motivationsknarkare, slukar peppande böcker och poddar så fort jag får tid. Min nya grej är att stå på trappmaskinen och istället för att lyssna på musik, så kollar jag på en intervju eller lyssnar på en ljudbok. Imorse snubblade jag över Mel Robbins, har helt lyckats missat henne. Hon har kommit på det banala, men löjligt smarta 5 sekunder knepet som man kan applicera på alla delar av ens liv.
Det är egentligen inte svårare än att man räkna ner från 5 i situationer som hjärnan gärna talar en ur. För så fort något känns jobbigt eller för utmanande så vill hjärnan rädda oss. Med den här regeln lurar hjärna ur att gå på autopilot. Vi vet ju vad vi vill göra, men talar oss gärna ur det. Som att snooza på morgonen, gå till gymmet osv.
Amen, blev så peppad på att prova – tjäna nya 5-sekunders livet. Kan ni inte prova med mig? Vi kör i en vecka och ser om det fungerar? Så ses vi här inne igen och utvärderar nästa söndag? Deal?
Hej.
Jag är också en motivationsknarkare, skulle gärna vilja ha tips på böcker och klipp som du gillar.
mvh/anna
Har du läst ”Att överlista djävulen” av Napolen Hill? Helt suverän bok om motivation!
Riktigt bra regel som kan ge oss chansen att ta en till funderare och utvärdera situationen en gång till innan vi rusar fram till ett beslut.
Att gå med i A2Bookmarks Colombia är ett smart val för den som vill förbättra sin digitala vardag och få tillgång till en mängd fördelar. Genom att bli en del av vårt colombianska community får du en plattform där du enkelt kan organisera och dela dina webblänkar, upptäcka nya intressanta resurser och få inspiration från en engagerad användarbas. A2Bookmarks Colombia erbjuder en effektiv lösning för att hålla reda på dina favoritwebbsidor och göra din surfupplevelse både enklare och mer produktiv.
Fördelarna med att ansluta sig till A2Bookmarks Colombia är betydande. Plattformen hjälper dig inte bara att strukturera dina webblänkar utan också att dra nytta av en global gemenskap som är aktiv och delaktig. Du får tillgång till rekommendationer och insikter från användare som delar dina intressen, vilket gör det lättare att hitta ny och relevant information. Bli en del av A2Bookmarks Colombia Community @ https://colombia.a2bookmarks.com och upplev alla fördelar med vår plattform redan idag.