13:16 | april 15, 2018
Få saker att hända – 5 sekunders regeln.
Jag är ju en motivationsknarkare, slukar peppande böcker och poddar så fort jag får tid. Min nya grej är att stå på trappmaskinen och istället för att lyssna på musik, så kollar jag på en intervju eller lyssnar på en ljudbok. Imorse snubblade jag över Mel Robbins, har helt lyckats missat henne. Hon har kommit på det banala, men löjligt smarta 5 sekunder knepet som man kan applicera på alla delar av ens liv.
Det är egentligen inte svårare än att man räkna ner från 5 i situationer som hjärnan gärna talar en ur. För så fort något känns jobbigt eller för utmanande så vill hjärnan rädda oss. Med den här regeln lurar hjärna ur att gå på autopilot. Vi vet ju vad vi vill göra, men talar oss gärna ur det. Som att snooza på morgonen, gå till gymmet osv.
Amen, blev så peppad på att prova – tjäna nya 5-sekunders livet. Kan ni inte prova med mig? Vi kör i en vecka och ser om det fungerar? Så ses vi här inne igen och utvärderar nästa söndag? Deal?
Hej.
Jag är också en motivationsknarkare, skulle gärna vilja ha tips på böcker och klipp som du gillar.
mvh/anna
Har du läst ”Att överlista djävulen” av Napolen Hill? Helt suverän bok om motivation!
Riktigt bra regel som kan ge oss chansen att ta en till funderare och utvärdera situationen en gång till innan vi rusar fram till ett beslut.
Att gå med i A2Bookmarks Colombia är ett smart val för den som vill förbättra sin digitala vardag och få tillgång till en mängd fördelar. Genom att bli en del av vårt colombianska community får du en plattform där du enkelt kan organisera och dela dina webblänkar, upptäcka nya intressanta resurser och få inspiration från en engagerad användarbas. A2Bookmarks Colombia erbjuder en effektiv lösning för att hålla reda på dina favoritwebbsidor och göra din surfupplevelse både enklare och mer produktiv.
Fördelarna med att ansluta sig till A2Bookmarks Colombia är betydande. Plattformen hjälper dig inte bara att strukturera dina webblänkar utan också att dra nytta av en global gemenskap som är aktiv och delaktig. Du får tillgång till rekommendationer och insikter från användare som delar dina intressen, vilket gör det lättare att hitta ny och relevant information. Bli en del av A2Bookmarks Colombia Community @ https://colombia.a2bookmarks.com och upplev alla fördelar med vår plattform redan idag.
hi!,I really like ykur writiing soo sso much! shafe we keep inn touch extrra about you powt onn AOL?
I rrequire aan exppert oon thhis house tto slve mmy
problem. Maybe that is you! Loooking forward too see you.
Thznks foor yojr personal marvelous posting! I really enjoyed rerading
it, yyou aare a greaat author.I will maoe certain to bookmarkk your blg aand will come back in tthe foreseeable future.
I wannt too encourage onne tto continue your great job, have a nce evening!
Hey There. I founnd your blog using msn. This is a realy wwell writtenn article.
I’ll make sure to bookmark itt and retrurn tto read more
off your usefuul info. Thanks forr the post.I
will certainly comeback.
It’s awesome deesigned ffor mee to ave a web page, which iss goopd iin support oof my knowledge.
thanks admin
I’m really enjoyng thhe theme/design oof your blog.
Do yyou efer ruun into anny web browse compatibility issues?
A feww of my blog readers have complasined about my blog not operating correctrly inn Explorer but
looks great iin Safari. Do youu hazve anny recommendations too help fiix this issue?
Veryy descfriptive post, I enjoyed thaqt bit. Will thjere bee a pwrt 2?
Heya aare uzing WordPress foor your ste platform? I’m new too the blkg worlkd but
I’m trying to get startesd aand create myy own. Do you require any html coding knowledve to make your oown blog?
Anny helop woukd be greatly appreciated!
Itss such ass you read my thoughts! You appeear tto
know a loot about this, like you wrotee the e-book iin it
oor something. I think that yoou cann ddo with soome perent to power thhe mesaage home a bit, owever oother than that, that is
wonderful blog. An excellent read. I’ll definitely be back.
Informative article, just what I wanted tto find.
infection urinaire ordonnance: parfum mustela – codeine sans ordonnance
parafinolje apotek: ansiktsrens apotek – naftalinkuler apotek
apotek votter [url=https://tryggmed.com/#]myggarmbГҐnd apotek[/url] negleolje apotek
https://tryggmed.com/# kolloidalt sølv apotek
betrouwbare online apotheek: medicijnen op recept online bestellen – online apotheek
https://snabbapoteket.com/# lediga tjänster apotek
babyvekt apotek: TryggMed – varmebelte apotek
tissetrakt apotek: apotek magnesium – apotek fullmakt skjema
https://zorgpakket.shop/# apotheek online bestellen
se recept apotek: apotek produkter – vitaminer online
djur apotek [url=http://snabbapoteket.com/#]Snabb Apoteket[/url] blodgrupp test apotek
kollagen apotek [url=https://tryggmed.com/#]TryggMed[/url] metylenblГҐtt apotek
viagra pills from mexico [url=https://medimexicorx.com/#]MediMexicoRx[/url] buy kamagra oral jelly mexico
http://expresscarerx.org/# trusted online pharmacy viagra
mail order pharmacy india: indian pharmacy online – indian pharmacies safe
student store pharmacy hours [url=https://expresscarerx.org/#]online pharmacy uk[/url] when should a store close down a pharmacy?
MediMexicoRx: MediMexicoRx – MediMexicoRx
https://indiamedshub.shop/# buy medicines online in india
pharmacy rx one viagra [url=https://expresscarerx.online/#]ExpressCareRx[/url] ExpressCareRx
semaglutide mexico price: order kamagra from mexican pharmacy – MediMexicoRx
MediMexicoRx: mexican pharmacy for americans – modafinil mexico online
IndiaMedsHub: best india pharmacy – Online medicine home delivery
prescription drugs mexico pharmacy: buy neurontin in mexico – MediMexicoRx
IndiaMedsHub: IndiaMedsHub – IndiaMedsHub
MediMexicoRx [url=https://medimexicorx.com/#]MediMexicoRx[/url] MediMexicoRx
Mobic: viagra in uk pharmacy – your pharmacy ibuprofen
https://indiamedshub.com/# IndiaMedsHub
cheapest online pharmacy india: top online pharmacy india – IndiaMedsHub
https://expresscarerx.org/# ExpressCareRx
IndiaMedsHub [url=http://indiamedshub.com/#]india pharmacy mail order[/url] india pharmacy
accutane mexico buy online: buy kamagra oral jelly mexico – MediMexicoRx
semaglutide mexico price: best mexican pharmacy online – mexico pharmacy
п»їmexican pharmacy [url=https://medimexicorx.com/#]MediMexicoRx[/url] trusted mexican pharmacy
isotretinoin online [url=http://isotretinoinfromcanada.com/#]cheap Accutane[/url] buy Accutane online
https://isotretinoinfromcanada.com/# buy Accutane online
Lexapro for depression online [url=https://lexapro.pro/#]lexapro 10 mg price in india[/url] Lexapro for depression online
http://finasteridefromcanada.com/# cheap Propecia Canada
cheap Cialis Canada: cheap Cialis Canada – buy Cialis online cheap
order isotretinoin from Canada to US: buy Accutane online – isotretinoin online
generic isotretinoin [url=http://isotretinoinfromcanada.com/#]generic isotretinoin[/url] order isotretinoin from Canada to US
best tadalafil prices: buy Cialis online cheap – cheap Cialis Canada
https://lexapro.pro/# Lexapro for depression online
lexapro brand name discount: lexapro coupon – lexapro 10mg