Cookies help us give you the best experience of our site. However, you can change your cookie settings in your browser depending on your preferences. Please read more about our cookies in our Cookie Policy..

Shop my favorites

Okategoriserad

Starta om hjärnan dieten!

06:00 | mars 8, 2018

Som ni vet lyssnade jag på ett tjog ”feel good” poddar i Tulum om livet, lycka och typ känna inre harmoni. Både Oprah och Tony Robbins, mina husgudar, hade Dr. Mark Hyman som gäst och förespråkar hans sätt att leva eller kanske synnerligen hans sätt att se på vad vi ska stoppa i våra munnar för att våra hjärnor ska prestera på topp. De pratar om hans 10-dagars detox som ska starta om ens hjärna, på samma sätt som man startar om sin dator.

Älskar hans quote på hemsidan: ”Your fork, the most powerful tool to transform your health and change the world”. Amerikanare de vet hur man tar i från tårna. Men om vi bortser från the väldigt överdådiga citatet så är jag peppad på att prova. Han har ett ganska sjysst CV med allt från presidenter till hollywoodskådisar som återkommande klienter. Så på måndag börjar jag, så sugen på en riktigt vitaminkick. Enligt mina idoler ska man bli pigg som mört. Ni får såklart hänga med på resan, kan redovisa på fredag vad man ska äta för att känna sig lika sprudlande som en c-vitaminbrus. Så kan ni ju haka på om ni känner för en cleanse.

Nu har jag tjatat länge nog om att jag ska prova att vara utan kött – helt, en period. Får se om jag kan få med mig Lorpan på dieten, mycket lättare om man gör det tillsammans med någon. Tror inte att det är en svältdiet, man får nog äta hur mycket man vill men mest plantbaserat. Min mage kommer nog iallafall må som en liten prinsessa efter de här tio dagarna eller så löper den amok av allt fiber.

Vem vet jag kanske blir för frisk för mitt eget bästa! Undra om det finns utrymme för en liten Cola Light i dieten?


8 kommentarer


Okategoriserad

Spännande Nyheter!

08:51 | mars 7, 2018

NO18
God morgon babes! Såg precis Nyhetsmorgon där de svalde ett piller som kunde läsa av hur vår tamflora mår genom en app i mobilen (!) – wow. Såg ni även de nya nanorobotorna som antagligen framtiden kommer att kunna gå in i kroppen och bota enbart drabbade stamceller, inte som cellgifter som inte kan skilja på goda och onda celler. Vilken bra start på morgonen, det värmde i hela kroppen. Något som också värmde var Elsas kloka ord om klimatet på interntet! Läs hennes blogginlägg här!

När inspirationen tryter på morgonkvisten så brukar jag oftast satsa på plagg ton i ton. Det fungerar alltid, gärna i olika material och struktur. Nu har jag precis hällt i mig en stor kopp kaffe och ska iväg på en heldags mötesmaraton. Puss! Hoppas ni får en magisk dag!

Vill ni se mig och Lorpan på tv ikväll? Spana in dessertmästarna!


11 kommentarer


Okategoriserad

Att ta tjuren vid hornen!

17:30 | mars 6, 2018

Senaste två dagarna har jag skruvat på mig så mycket att jag känner mig som en twister. Det är flera jobbsaker som jag gått och klurat på som höll mig vaken hela natten igår. När jag vred på huvudet för hundrasjuttionde gången tror jag att jag tillslut somnade. Jag är ganska dålig på att ta jobbiga samtal. Man kan ju tycka att jag borde vara en stjärna eftersom jag ändå gått i terapi för det, men jag tycker fortfarande att det knyter sig i magen. Jag blir handlingsförlamad. Först måste jag spela upp alla tänkbara scenarion i mitt huvud, människors reaktion upprepande som BECK-repriser på söndagar – om och om igen. Jag är dessutom en mästare på att känna vad andra kommer att känna och sedan drabbas jag antingen av ångest, gräver en ännu djupare grop och slutligen förstorar upp allting till största möjliga skala.

Det är utmattande och tar massa onödig energi. Jag brukar ju ha skinn på näsan, men i sådana situationer blir jag som bambi på hal is. När jag väl tar samtalet är det lugnt, jag bara önskar att jag kunde snabbspola fram till det ögonblicket och ta tjuren vid hornen. För oftast tar folk det bra och rycker på axlarna och kanske svarar något i stil med:

”Okej, det är lugnt. Vi löser det.”.

Jag försöker öva på det, men vet i ärlighetens namn om jag blivit speciellt bättre. Kanske en milli millimeters förbättring. Jag borde få en stöt varje gång jag beter mig på det viset, likt en hund som ska lära sig sluta skälla. Eller kanske få sanningsserum som i Harry Potter. Vet ni vad – nu ska jag bli bättre på det, så är det bara. Det är ju inte som att samtalet blir lättare ju längre man väntar, snarare tvärtom. Ens tankar kan ju förvandla ett liten väghinder till ett berg.

Är ni bra på det? Hur tänker ni?


6 kommentarer


Okategoriserad

Get the look: Safari

11:15 | mars 6, 2018

Safaritrend1. Örhängen, Anni Lu . 2. Sandal, Rodebjer 3. Trenchcoat, Rodebjer 4. Kjol, H&M 5. Sandal, Mango 6. Väska, ATP .7. Byxor, Weekday 8. Kjol, H&M 9. Tröja, Mango 10. Väska, Mango.

Jag älskar ju som ni vet safarilooken och önskar att jag kunde gå klädd i de jordnära tonerna året om. Neutrala färger som beige och khakigrön fortsätter att vara en stor trend den här våren och de går utmärkt att både klä upp och ned dessa färger med fina mönster eller kombinera dem med varandra. Som ni vet älskade jag Jacquemus vårvisning, La Bomba – och jag kommer antagligen köra hela vägen när det kommer till safarilooken, och allra helst med en gigantisk solhatt!

jacquemus by malene birger-1

Älskar nyansen på den här kjolen!

Rodebjer-Klänning
Och den här Rodebjerklänningen! Så sugen på att lägga vantarna på deras trenchcoat i plocket ovan!


2 kommentarer



Okategoriserad

Svar på frågor: Del 1

19:02 | mars 5, 2018

Hej Petra! Håller just nu på och kollar på er gamla tv serie glamourama, så himla bra. Men blir lite nyfiken nu när jag kollar om vad som hände mellan er och Anna Hibbs. Ni verkar vara så himla nära i serien och vad jag har sett nu så hänger ni inte längre alls?

Oj, herregud visste inte att man kunde se den fortfarande, haha. Det var tider det. Hade uppenbarligen verkligen ingen känsla för ögonbryn. Vi var ju egentligen inte vänner på det sättet innan serien. Jag och Michaela har ju varit vänner sedan vi var 11. Sedan flyttade Anna till Miami och man kan säga att vänskapen rann ut i sanden.

Det hade varit roligt och höra mer om dina skönhetsrutiner. Hur ofta fräschar du upp håret? Hur får du din hy att se så fräsch och återfuktad ut?
Skulle även vara roligt att höra vilka ingrepp du gjort i ansiktet? Och dina bästa tips att hålla sig i form trots mycket jobb!

Jag kan göra ett mer utförligt inlägg om mina skönhetsrutiner.

Jag är besatt av torrschampo och fuskar ganska ofta med Kevin Murphys torrshampoo istället för att tvätta håret. Jag har gjort botox i pannan och fyllt läpparna. Dock var det längesedan jag gjorde mina läppar, det har hållit väldigt länge. Jag har alltid gått till Anna Welander. Lockas inte av billiga priser, utan gå till någon som du litar på som du fått på rekommendation om du nu vill göra ett ingrepp, gå på konsultation och sov på saken – gör inget drastiskt. Och gör aldrig något ingrepp för någon annans skull.

Hur gör man för att inte jämföra sig med andra?

Jag kan inte helt säga att jag fortfarande inte jämför mig med andra och tror alltid att man kommer göra det på något sätt. Jag tycker framförallt att det är väldigt svårt när det kommet till jobbet och hur det går trafikmässigt för ens blogg tex. Ibland kan jag stirra mig blind på andras prestationer och bli nervös över att min inte är tillräcklig. Men när det kommer till utseende har jag försökt släppa på det och tycker nog faktiskt att jag duger som jag är. Jag kommer aldrig må bättre av att klanka ner på mig själv, om jag inte lyfter mig själv eller tycker bra om mig själv – hur ska andra kunna göra det.

Peking Duck

Hej! Din asiatiska sås är to-die-for och har blivit min signaturrätt (eller ja, en del av rätten) på alla middagar. Inte mött en enda person som inte fallit handlöst för den . Därav; har du mer tips på goda saker och recept att laga? Och vad bjuder du helst på om du har middag, vardag som fest? Och när vi ändå håller på: favoritvin? Pga vin är gott till mat.

Tack så mycket för svar och all inspiration du dagligen ger.

Petra Tungården Asiatisk Sallad
Petra Tungården Asiatisk Sallad

Amen hur god är såsen? Och den fungerar till allt! Världens bästa sås ju. (Receptet finns här om ni vill laga det – klick).

Jag bjuder väldigt ofta på asiatiskt nu i fredags bjöd jag på:

Grön papayasallad med honungsmelon, kanderade nötter och pankofriterade räkor.

Till varmrätt åt vi peking duck. Det är ett sjukt bra tips, som dessutom går ganska snabbt om du köper färdig peking duck – här finns receptet på Peking Duck.

Hej! Jag har en fråga till dig angående längd, jag är själv väldigt lång, ca 180cm och har alltid varit så obekväm med att bära skor som det minsta har en liten klack. Tycker det är så jäkla snyggt med klackskor men känner mig som en jätte när jag blir så myckrt längre än alla andra? Du som själv är lång, hur tänker och känner du kring detta?

Jag har alltid älskat att vara lång och är oftast längre än andra när klackarna åker på. Jag minns att jag tycket det var lite jobbigt när jag växte om alla killar i klassen när jag gick i trean på lågstadiet. Men idag tycker jag bara att det är stiligt och bär ofta svindlande klackar. Jag gillar att sticka ut ur mängden.

Jag tycker du ska sträcka på ryggen och bara äga din längd. Bär de skorna DU tycker om och som gör DIG glad <3

Bröllop Petra Tungården

Jag vill höra allt om bröllopet!!!!!!!! Hur tänker ni kring ALLT?

Just nu känns det nästan som jag gett upp hoppet om att vi ska gifta oss. Alla ställen vi har kollat på har skitit sig. Vi måste boka något den här veckan annars är det typ kört. Jag trodde faktiskt aldrig att det skulle vara så svårt att gifta sig utomlands. Vi har suttit och väntat på flera lokaler som skitit sig i sista sekund. Jag vill typ lägga mig ner och börja gråta, det är känslan just nu. Bröllop ska ju vara kul. Vi har så många tankar och saker som vi vill göra men kan liksom inte spika något förrän location är spikad. Men skam den som ger sig, på torsdag har vi ett nytt möte som jag hoppas bringar tur.


12 kommentarer


Powered By [email protected] Privacy & cookies Change Consent for Third Party Cookies
Follow