window.strossle=window.strossle||function(){(strossle.q=strossle.q||[]).push(arguments)};   strossle('fae85a04-77bf-4ce8-a2ed-5d6da496d454', '.petratungarden-strossle-widget');

Det förekommer cookies på petratungarden.se. Genom att fortsätta läsa på petratungarden.se godkänner du detta. Läs mer om cookies här.

Godkänn

Trend

Candy shop – Sneak peek Adoore SS21
Trend

Endless summer – Sneak peek Adoore SS21
Trend

8 klänningar från Adoore att fira livets lyckligaste stunder i
Trend

Think pink – Trendfärgen rosa & nyheter från Adoore
Fashion

Fortfarande på jakt efter en klänning till midsommar? Här är några förslag!
Shoes

Fyra sandaltrender att satsa på i sommar
Beauty

Pastellfärgade ögonlock är en stor favorit i vår
People

Ett samtal om hållbart mode med Emelie Olsson, ägare av badklädesmärket Scampi
Fashion

12 nyheter i butik du måste se den här veckan
Beauty

Sommaren är snart här – de bästa solskydden för alla tillfällen

10:00 | november 19, 2014

Rumptips!

Okategoriserad

BollTräningskläder från Stadiums SOC och skor Nike.

Mycket träning idag. Tänkte bara tipsa om en av mina favorit rumpövningar. Den är superenkel. Sätt upp fötterna rakt på en pilatesboll upp med rumpan (spänn lilla baken allt vad du kan) och rulla benen in med hjälp av bollen. Och sedan ut igen. Jag brukar köra 20 rep x 3. Viktigt att ni trycker upp höften som på bilden, så ni verkligen får känning. 

2 kommentarer

2 kommentarer om “Rumptips!”

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Jag accepterar villkoren som finns här

  • Var har du köpt Nike skorna? 🙂 Jag har försökt hitta dem, dock utan framgång..

    Svara

  • Vilken kropp du har kvinna. Hot damn.

    Svara

About

Petra Tungården driver en av Sveriges största bloggar och jobbar som mode- och inredningsstylist.

Hon har sedan 2004 drivit bloggen som varje vecka når ut till tusentals unga kvinnor, främst i åldrarna 20-35 år.

Du får följa med i hennes fartfyllda vardag, djupdyka i hennes garderob och ta del av hennes passion för inredning, resor, träning och mat.

Social

Latest posts

Känn dig tryggare med Vakta.

NY KOLLEKTION FÖR SAFIRA!

Vart tog jag vägen….

3 snygga looks som får mig att drömma om våren

Överdelarna som gör dig redo för videomöten i stil!

Our profiles
Privacy & cookies Change Consent for Third Party Cookies
Follow(function(d, s, id) {var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];if (d.getElementById(id)) return;js = d.createElement(s);js.id = id;js.src = "https://www.bloglovin.com/widget/js/loader.js?v=1";fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);}(document, "script", "bloglovin-sdk"))
(function() { var s = document.createElement('script'); s.type = 'text/javascript'; s.async = true; s.src = 'https://www.bloggportalen.se/BlogPortal/js/stats/blogstat.js'; var x = document.getElementsByTagName('script')[0]; x.parentNode.insertBefore(s, x); })();