11:34 | oktober 23, 2012
Den ultimata peppen
Min kompis skickade över den här bloggen/hemsidan igår. Den ultimata peppen! Check it out!
GO, GO, GO!
11:09 | oktober 23, 2012
Grattis Sofia M
Du har kammat hem skorna! Jag har slängt iväg ett mail till dig!
Så här såg det ut igår på Sats med bästa Fresh (Fredrik) – vi kör nästan alltid cirkelträning. Älskar det! Riktigt vidrigt. Det är sjukt kul att köra två stycken, jag förstår inte varför jag inte alltid gjort det. Då kan man ju tävla, haha. Vill ni köra med honom, så kör han på Sats Odenplan.
19:29 | oktober 22, 2012
Vinn Reebokskor
Okej, nu dör jag. Bra måndag! Pissjobbigt pt-pass med Fresh och morgonpromenad. Nu bär det av till min kusse för lite skönt måndagshäng.
Tänkte att ni skulle få vinna ett par Reebokpjucks! De är i storlek 37! Ge mig er bästa träningslista på Spotify, så väljer jag en vinnare imorgon bitti! Har på mig Reeboks nya träningslinje – shape wear! Helt banans vad det håller in!
16:45 | oktober 22, 2012
Wonder Woman
På fredag ska vi som sagt ha event för ByPM, efter vi kikat på alla kläder – kommer alla att få en maskeraddräkt från Partykungen och sedan ska vi på en brakhalloweenfest! Jag har tänkt att jag ska vara Wonder Woman! Har ALLTID velat ha den dräkten. Är så sinnessjukt peppad.
JAG ÄLSKAR MASKERADER! Ska ni på någon halloweenfest? Vad ska ni vara?
15:52 | oktober 22, 2012
Felfri Hy
Det är många som har frågat om artikeln som gick i Metro förra veckan om felfri hy. Here you go ladies!
Har du torr hy? Lider du av finnar och inflammerad hy? Eller har du förlorat lystern i takt med att mörkret faller. Ge inte upp – få hyn du alltid drömt om! Vägen behöver inte vara krokig och svår. Metro visar vägen till din drömhy i 3 enkla steg.
Rengöring
Din hy behöver fukt för att må bra. Huden åldras om den inte återfuktas. Rengör huden noggrant och ordentligt på kvällen. Överanvänd inte rengöring, ofta räcker det att skölja ansiktet med kallt vatten och tillsätta fukt morgonen efter. Fel rengöring kan rubba balansen i din hy, så se till att du väljer rätt produkter för just din hudtyp. Har du sämre hy – välj produkter som innehåller glycolsyra, det exfolierar det översta hudlagret och är porrtilldragande.
Exfoliering
Rätt rengöring i all ära, men du glömmer väl inte bort att städa bort smuts och bakterier på djupet? Döda hudceller leder ofta till porrbildning. Se till att investera i en riktigt bra peeling, som du sedan applicerar 1-2 gånger i veckan, Överdriv inte, för frekvent exfoliering kan istället skada huden. Var extra noga med att tillföra fukt och näring efter att du peelat huden. Välj en behandlande nattkräm och välj även där, om du har sämre hy, en med glycolsyra. Dagkrämen ska innehålla mycket glycerin och C-vitamin, som bidrar till att hålla kvar fukt i huden och håller den spänstig.
Livsstil
Dessvärre räcker det inte med dyra krämer i badrumsskåpet. För en osund livsstil, leder i slutändan till en dålig hy. Vräk i dig bra fetter och frossa i vitaminer. Fet fisk, frukt, bär, nötter och grönsaker är rena medicinen för huden. – För mycket rökning, alkohol, salt och socker påverkar kollagenet och elastinet i din hy och gör att den hamnar i obalans. De gamla klassiska knepen – som mycket sömn och vatten är A och O när det kommer till hudvård, säger plastikkirurgen Guglielmo Rusolo på Stockholm Medical Skincare Center.
Många frågar vilka produkter jag använder och mina personliga bästa tips är:
– Mene&Moy. Har du problemhy – stavas lösningen Mene&Moy. Det är världens bästa hudvårdmärke,alla deras produkter innehåller glycolsyra. De är pissdyra – men värda varenda krona. Jag lovar! De är lite billigare på nätet. Finns b la på Skincity, som har nästan alla deras produkter och på en del hudklinkiker/hudterapeuter. Nattkrämen är AMAZING!
– Aloe Vera Juice. Många hudproblem uppkommer från magproblem. Så prova ren Aloe Vera Juice. Det har hjälp mig!
– Ett annat bra tips är att välja rätt p-piller. Jag har i flera års tid ätit Yasmin som även hjälper till att hålla huden i schack.
– Estée Lauder, Advanced Night Repair. Jag är frälst! Jag tror att Estée Lauders serum är gudabenådat, inte för plånboken – men min hy mår så jäkla bra av det. Och jag har fått nästan hela min umgängeskrets att börja med det – och nu är alla fast.