11:23 | oktober 9, 2013
Tre timmar
Sedan jag började köra med Kampsportslabbet har de hjälpt mig med kosten. Min viktigaste regel som jag inte får bryta är att jag ”måste” äta var tredje timme. Jag har börjat äta mycket mer än tidigare, men nyttigare och mer frekvent. Ibland kunde jag gå från lunch vid tolv till sen middag vid nio utan att äta något mellan. Nu går det inte! Jag är svinhunrgig när det gått tre timmar mellan varje mål. Det sjukaste är att jag börjat äta ”middag” till frukost. Jag är så fruktansvärt hungrig på morgonen – jag kan äta kycklinggryta, omlett, tonfiskröra. You name it!
Nu börjar verkligen rumpan ta form. Jag känner mig betydligt mycket tightare än tidigare, men framför allt starkare. Älskar när man verkligen börjar se resultat av träningen.
Igår var jag och Susanne och körde pass samtidigt på Kampsportslabbet! Bättre svett på Susanne!
Imorse lagade jag en omlett – med halloumi, kantareller och broccoli. Så sjukt gott!
