window.strossle=window.strossle||function(){(strossle.q=strossle.q||[]).push(arguments)};   strossle('fae85a04-77bf-4ce8-a2ed-5d6da496d454', '.petratungarden-strossle-widget');

Det förekommer cookies på petratungarden.se. Genom att fortsätta läsa på petratungarden.se godkänner du detta. Läs mer om cookies här.

11:15 | mars 6, 2018

Get the look: Safari

Safaritrend1. Örhängen, Anni Lu . 2. Sandal, Rodebjer 3. Trenchcoat, Rodebjer 4. Kjol, H&M 5. Sandal, Mango 6. Väska, ATP .7. Byxor, Weekday 8. Kjol, H&M 9. Tröja, Mango 10. Väska, Mango.

Jag älskar ju som ni vet safarilooken och önskar att jag kunde gå klädd i de jordnära tonerna året om. Neutrala färger som beige och khakigrön fortsätter att vara en stor trend den här våren och de går utmärkt att både klä upp och ned dessa färger med fina mönster eller kombinera dem med varandra. Som ni vet älskade jag Jacquemus vårvisning, La Bomba – och jag kommer antagligen köra hela vägen när det kommer till safarilooken, och allra helst med en gigantisk solhatt!

jacquemus by malene birger-1

Älskar nyansen på den här kjolen!

Rodebjer-Klänning
Och den här Rodebjerklänningen! Så sugen på att lägga vantarna på deras trenchcoat i plocket ovan!

2 kommentarer



19:02 | mars 5, 2018

Svar på frågor: Del 1

Hej Petra! Håller just nu på och kollar på er gamla tv serie glamourama, så himla bra. Men blir lite nyfiken nu när jag kollar om vad som hände mellan er och Anna Hibbs. Ni verkar vara så himla nära i serien och vad jag har sett nu så hänger ni inte längre alls?

Oj, herregud visste inte att man kunde se den fortfarande, haha. Det var tider det. Hade uppenbarligen verkligen ingen känsla för ögonbryn. Vi var ju egentligen inte vänner på det sättet innan serien. Jag och Michaela har ju varit vänner sedan vi var 11. Sedan flyttade Anna till Miami och man kan säga att vänskapen rann ut i sanden.

Det hade varit roligt och höra mer om dina skönhetsrutiner. Hur ofta fräschar du upp håret? Hur får du din hy att se så fräsch och återfuktad ut?
Skulle även vara roligt att höra vilka ingrepp du gjort i ansiktet? Och dina bästa tips att hålla sig i form trots mycket jobb!

Jag kan göra ett mer utförligt inlägg om mina skönhetsrutiner.

Jag är besatt av torrschampo och fuskar ganska ofta med Kevin Murphys torrshampoo istället för att tvätta håret. Jag har gjort botox i pannan och fyllt läpparna. Dock var det längesedan jag gjorde mina läppar, det har hållit väldigt länge. Jag har alltid gått till Anna Welander. Lockas inte av billiga priser, utan gå till någon som du litar på som du fått på rekommendation om du nu vill göra ett ingrepp, gå på konsultation och sov på saken – gör inget drastiskt. Och gör aldrig något ingrepp för någon annans skull.

Hur gör man för att inte jämföra sig med andra?

Jag kan inte helt säga att jag fortfarande inte jämför mig med andra och tror alltid att man kommer göra det på något sätt. Jag tycker framförallt att det är väldigt svårt när det kommet till jobbet och hur det går trafikmässigt för ens blogg tex. Ibland kan jag stirra mig blind på andras prestationer och bli nervös över att min inte är tillräcklig. Men när det kommer till utseende har jag försökt släppa på det och tycker nog faktiskt att jag duger som jag är. Jag kommer aldrig må bättre av att klanka ner på mig själv, om jag inte lyfter mig själv eller tycker bra om mig själv – hur ska andra kunna göra det.

Peking Duck

Hej! Din asiatiska sås är to-die-for och har blivit min signaturrätt (eller ja, en del av rätten) på alla middagar. Inte mött en enda person som inte fallit handlöst för den . Därav; har du mer tips på goda saker och recept att laga? Och vad bjuder du helst på om du har middag, vardag som fest? Och när vi ändå håller på: favoritvin? Pga vin är gott till mat.

Tack så mycket för svar och all inspiration du dagligen ger.

Petra Tungården Asiatisk Sallad
Petra Tungården Asiatisk Sallad

Amen hur god är såsen? Och den fungerar till allt! Världens bästa sås ju. (Receptet finns här om ni vill laga det – klick).

Jag bjuder väldigt ofta på asiatiskt nu i fredags bjöd jag på:

Grön papayasallad med honungsmelon, kanderade nötter och pankofriterade räkor.

Till varmrätt åt vi peking duck. Det är ett sjukt bra tips, som dessutom går ganska snabbt om du köper färdig peking duck – här finns receptet på Peking Duck.

Hej! Jag har en fråga till dig angående längd, jag är själv väldigt lång, ca 180cm och har alltid varit så obekväm med att bära skor som det minsta har en liten klack. Tycker det är så jäkla snyggt med klackskor men känner mig som en jätte när jag blir så myckrt längre än alla andra? Du som själv är lång, hur tänker och känner du kring detta?

Jag har alltid älskat att vara lång och är oftast längre än andra när klackarna åker på. Jag minns att jag tycket det var lite jobbigt när jag växte om alla killar i klassen när jag gick i trean på lågstadiet. Men idag tycker jag bara att det är stiligt och bär ofta svindlande klackar. Jag gillar att sticka ut ur mängden.

Jag tycker du ska sträcka på ryggen och bara äga din längd. Bär de skorna DU tycker om och som gör DIG glad <3

Bröllop Petra Tungården

Jag vill höra allt om bröllopet!!!!!!!! Hur tänker ni kring ALLT?

Just nu känns det nästan som jag gett upp hoppet om att vi ska gifta oss. Alla ställen vi har kollat på har skitit sig. Vi måste boka något den här veckan annars är det typ kört. Jag trodde faktiskt aldrig att det skulle vara så svårt att gifta sig utomlands. Vi har suttit och väntat på flera lokaler som skitit sig i sista sekund. Jag vill typ lägga mig ner och börja gråta, det är känslan just nu. Bröllop ska ju vara kul. Vi har så många tankar och saker som vi vill göra men kan liksom inte spika något förrän location är spikad. Men skam den som ger sig, på torsdag har vi ett nytt möte som jag hoppas bringar tur.

12 kommentarer



10:00 | mars 5, 2018

Det stora avsnittet om lycka.

I nöd och Lust

Mina bästa! Ni har väl inte missat att podden är tillbaka – varje söndag. Klicka här för att komma till veckans avsnitt. 

I veckans avsnitt har jag blivit nya Oprah och lärt mig hemligheten bakom att finna lycka, leva ett långt och lyckligt liv med glaset ständigt halvfullt. Och delar dessutom med mig av mina nya lärdomar om hur man blir en lyckligare människa med hjälp av små övningar som man kan göra varje dag. Linn har genomlevt sitt vuxna livs värsta ångestdygn, låtit katastroftankarna ta över och är rädd att hon faktiskt håller på att bli galen. Dessutom diskuterar vi problematiken med skam kontra skuld, det fina med kompisdejting och jag delar med sig av sin bästa quick fix när allt känns mörkt.

3 kommentarer



07:23 | mars 5, 2018

Weekly Plans

Adoore-
Idag känns det som att jag är tillbaka på riktigt – in i vardagen. Den här helgen känns det som jag levt i en dimma. Nu vill jag verkligen inte vara sjuk mer, måste boosta kroppen och börja träna. Vet inte om allt var en kombination av jetlagged och en släng av något men jag har varit helt död. Kan inte minnas senast jag var sjuk så här ofta.

Den här veckan är det många roliga möten, träning, middagar och lite jag-tid på schemat. Imorgon ska äntligen mina fransar få lite nya kompisar och på torsdag ska mitt hår få en riktig uppfräschning. Tänk att vi är inne i mars nu, varför säger alla att mars är årets värsta månad? Jag tänker att våren lurar runt krönet nu! Men jag kanske romantiserar den här årstiden. Och kanske är det för jag precis fått min dos av d-vitamin. Framför allt så tycker jag att skillnaden på ljuset på morgonen är som dag och natt – och det så stor skillnad för mig, att inte vakna till mordor.

Idag ska jag äntligen svara på era frågor – förlåt. Jag tänker att vi betar av några i taget, jag har redan börjat sätta tänderna i dem. Men ska vi kika på vad jag ska göra resten av veckan?

Måndag: Kontorsjobb, planeringsmöte med Pålle om vårt kommande projekt som lanseras i vår, plåta ett samarbete i nya Svenssons i Lammhults butiken, sedan ska jag bränna av ett pass på gymmet.
Tisdag: Adooremöte och kontorsjobb.
Onsdag: Konferens hela dagen. På kvällen ska jag äta middag hemma hos Fingal.
Torsdag: Kontorsjobb, podda och på eftermiddagen ska till frisören, sedan förbi ett event som Carro håller i och slutligen på middag hem till Andrea Hegard.
Fredag: Plåta roliga saker till bloggen tillsammans med min nya assistent som börjar i veckan (!!!!). Förstår vilket uppsving bloggen kommer att få nu, så häftigt att anställa sin första person –på riktigt. Ni ska såklart få en närmare presentation av henne – och tack för alla era fantastiska ansökningar.

8 kommentarer




16:30 | mars 4, 2018

Mikronålsbehandling – Steg för steg.

Petra Tungården Bikini
Det var någon som frågade mig om jag inte får ångest av att gå runt i bikini hela dagarna på semestern. Då tänkte jag verkligen till – och vet ni vad, inte längre, inte ens det lilla minsta. Jag har nog inte haft det på flera år när jag tänker efter. Absolut kan jag komma på mig själv stirra lite avundsjukt på någons bakdel som likväl skulle kunna vara en hylla eller ett bord där man skulle kunna placera sin drink. Oerhört praktiskt om inte annat. Eller oj vilken trevlig arm, den dallrar nog inte speciellt mycket när man ska vinka till sina kompisar på stranden.

Observant, men inte nedklankande mot mig själv. Det är skillnaden. Innan kunde jag iaktta och sedan rikta blicken mot mig själv. Idag har jag äntligen insett att alla är olika och att vara jag är vackert.

Jag är riktigt stolt över min kropp, glad över att jag föddes med mina former. Även om jag är lite mjukare och gosigare än tidigare så är det okej. Jag mår bra, kroppen fungerar och jag tycker den ser ganska trevlig ut även om rumpan har flyttat från takvåningen till plan två för tillfället. Den sitter i alla fall uppe, vore så tråkigt om den trillade ner till knäskålarna.

Däremot är jag inte stormförtjust i mina celluliter eller gropar i låren. Framförallt inte den avgrunden som börjar likna en puckelpist under högerlår. Men det håller mig inte vaken om nätterna, gör inte att jag skäms för min kropp eller stirrar mig blind på min nya kompis i spegeln.

Men går det att motarbeta eller bromsa så hoppar jag gärna på det tåget. Minns ni att jag skrev det här inlägget för något år sedan? Om just ovannämnda!

Skin-Roller-Swiss-Clinic-

Eftersom jag har ett samarbete Swiss Clinic har jag nu gett mig på prova deras Skin Body Roller eller Skin Resculpting Treatment. Jag är ju löljligt förtjust i deras Skin Roller till ansiktet som jag skrivit om ett flertal gånger efter att Mathilda blev kvitt med alla sina hudproblem efter att ha använt den. Jag har sett skillnad på storleken på mina porer sedan jag började med ansiktsrollern från Swiss Clinic. De har dragit ihop sig och när jag kombinerade med dermapen på salong så drog de nästan ihop sig helt.

Skin-Roller-Swiss-Clinic-

Det är samma princip som för ansiktet, en typ av mikronålsbehandling som gör små minihål i huden vilket lurar huden att den blir skadad så att läkningsprocessen och kollagenproduktionen startar. Med små mikrokanaler i huden absorberas serumet som du sedan smörjer på djupare. Skin Resculpting är samma hudvårdsbehandling för större hudområden som lår, mage, rumpa och höfter.

Sedan vi kom hit har jag kört rollern varje dag, 3 minuter på varje lår. Börja med att rengöra huden. Rulla sedan skin rollern fram och tillbaka i ett par minuter i olika riktningar låret eller det området du vill behandla.  Var noga med att rulla i minst fyra riktningar: vertikalt, horisontellt och diagonalt åt båda håll.

Sedan har jag smörja in området med Cryogel Body Serum. Man ska massera in serumet med kraftiga cirkulära rörelser tills det trängt in i huden. Känns typ som en cooling gel, den ger en kylande effekt och verkar i 24 timmar.

Sedan ska du upprepa behandlingen dagligen 5-7 dagar och för att sedan låta huden vila lika länge. Sedan börjar du om. Utför behandlingen på kvällen så serumet får verka under natten. Glöm inte rengöra rollern med antibakteriell spray.

Behandlingen ökar blodcirkulationen samt bekämpar bristningar och reducerar celluliter. Jag har även några ärr som vittnar om ungdomens vilda dagar på benen som får sig några extra rullningar som de också gett bevisad effekt på.

Innan vi åkte körde jag 7 dagar i sträck – och det känns riktigt bra. Man ska helst inte rolla när man är i solen, isåfall väldigt försiktigt så man inte skadar huden. Jag har tagit förebilder och lovar att återkomma den sista mars med efterbilder.


Skin-Roller-Swiss-Clinic-
Hemma brukar jag som ni kanske förstår inte sitta vid en pool med gardiner fladdrande i solnedgången och rulla. Men däremot framför 22.00 nyheterna på kvällen. Jag har fått in det som rutin när nyheterna går på tvättar jag ansiktet och rullar framför sändningen. 

Jag vill även passa på att berätta att Swiss Clinic precis har ingått ett samarbete med Hudcentrum som är hudläkare på specialistnivå. Ni kan nu gå in och rådfråga en hudläkare direkt på Swiss Clinics hemsida. Hudcentrum har lång erfarenhet av att både bedöma och behandla olika typer av hudsjukdomar.

Klicka här om ni vill chatta loss med dem! 

Anyway, är ni sugna på att själva prova?
 

HÄR hittar ni en mikronålsguide, där ni kan gå in och läsa mer om Swiss Clinics olika mikronålsbehandlingar för att hitta en behandling som passar just er.

 

Du får även 200 kr rabatt på valfri mikronålsbehandling med koden PETRA200.

0 kommentarer