Hej Petra. Först och främst vill jag säga att jag ÄLSKAR din blogg och du har gett mig enorm träningsinspiration!!!
Jag har några funderingar kring Heat tabletterna, som du kanske kan besvara, du verkar kunnig =)
Det står att man på träningsdagar ska ta en på morgonen och en just innan träning, det jag undrar är om man tränar på morgonen, tar man den som vanligt under eftermiddagen då? och om man skulle träna kl 22, är det för sent att ta den? Och sista frågan, om man har tänkt träna kl 19 men sedan ställs träningen in, är det för sent att ta den ändå då?
Alltså Petra. Måste bara säga att din motivation och framförallt dina RESULTAT fick mig att skippa sovmorgonen imorse och dra ut och springa istället! Blir svintaggad på att träna och äta bättre när jag läser din blogg!! Nu gör vi det här!!!!!
Hej Petra. Först och främst vill jag säga att jag ÄLSKAR din blogg och du har gett mig enorm träningsinspiration!!!
Jag har några funderingar kring Heat tabletterna, som du kanske kan besvara, du verkar kunnig =)
Det står att man på träningsdagar ska ta en på morgonen och en just innan träning, det jag undrar är om man tränar på morgonen, tar man den som vanligt under eftermiddagen då? och om man skulle träna kl 22, är det för sent att ta den? Och sista frågan, om man har tänkt träna kl 19 men sedan ställs träningen in, är det för sent att ta den ändå då?
Ha en underbar dag 😀
Du är så himla duktig Petra och otroligt inspirerande!
Alltså Petra. Måste bara säga att din motivation och framförallt dina RESULTAT fick mig att skippa sovmorgonen imorse och dra ut och springa istället! Blir svintaggad på att träna och äta bättre när jag läser din blogg!! Nu gör vi det här!!!!!
finns inget bättre än en promenad tidigt på morgonen! oslagbart!