14:49 | juli 21, 2015
Mellanmål: Beef Jerky
Mitt bästa mellanmål är helt klart Fitnessgurus Beef Jerky. Dessvärre har det blivit Markus bästa snacks också, så jag måste gömma påsarna så fort de kommer annars är de slut på tre röda, haha. Jag försöker äta var tredje timme, men ofta är jag på språng och det är svårt att få i sig ett vettigt mellanmål som betsår av protein. Jag är inte alltid så sugen på en proteinshake.
För er som inte vet, så är Beef Jerky torkat kött. Just Fitnessgurus består av 96 % kötthalt och inte massa annat skit.
Haha, nu när vi körde ner till Åhus hade vi med oss en hel kartong med torkat kött. Kanske därför Mathildas hund Cognaq ville sova med oss.
Är ju bra att inte äta för enformigt.
Men man ska ju hitta sin väg och de man tror på.
Däremot kan ju ett högt intag av animaliskt protein göra att kroppen tar upp kalcium extremt dåligt, med benskörhet senare i livet som följd. Kalcium löses alltså ut från skelettet och försvinner ut med urinet och avföringen.
Kan du inte beskriva lite kring hur du tränar och vad du äter? 🙂
Har verkligen försökt äta det, men klarar inte av det ;/ Dumt för vet att det är ett bra mellanmål!