window.strossle=window.strossle||function(){(strossle.q=strossle.q||[]).push(arguments)};   strossle('fae85a04-77bf-4ce8-a2ed-5d6da496d454', '.petratungarden-strossle-widget');

Det förekommer cookies på petratungarden.se. Genom att fortsätta läsa på petratungarden.se godkänner du detta. Läs mer om cookies här.

Godkänn

Trend

Candy shop – Sneak peek Adoore SS21
Trend

Endless summer – Sneak peek Adoore SS21
Trend

8 klänningar från Adoore att fira livets lyckligaste stunder i
Trend

Think pink – Trendfärgen rosa & nyheter från Adoore
Fashion

Fortfarande på jakt efter en klänning till midsommar? Här är några förslag!
Shoes

Fyra sandaltrender att satsa på i sommar
Beauty

Pastellfärgade ögonlock är en stor favorit i vår
People

Ett samtal om hållbart mode med Emelie Olsson, ägare av badklädesmärket Scampi
Fashion

12 nyheter i butik du måste se den här veckan
Beauty

Sommaren är snart här – de bästa solskydden för alla tillfällen

08:57 | mars 27, 2015

KOM IGÅNG MED TRÄNINGEN

Okategoriserad

16941715942_e6c0eb04b9_k

Idag försov jag mig och vaknade 05.55 och fick slänga mig i en taxi. Men jag hann, kom till och med några minuter för tidigt till Kampsportslabbet. Ska inte missa ett jävla pass. Är så taggad på det här Bootcampet. Så himla kul när man är en stor grupp som kör. Alla peppar verkligen alla. Och hur härligt är det inte att komma hem klockan 07.15 och ha tränat med hela morgonen framför sig. Ganska jävla angenämt (händer aldrig).

Heja, heja, heja! Börja ni också! Nu hårdsatsar vi fram till den 17:e maj! Kosten är inte så komplicerad. Jag äter var tredje timme. Mest protein. Men ät en näve långsamma kolhydrater (råris, bovete, quinoa etc) till frukost eller lunch. Lägg dig aldrig hungrig utan ät var tredje timme tills du lägger dig. Så lovar jag att du kommer få resultat. Våga äta mycket! Ät inte bara en sallad utan något protein till lunch. Se till att du får i dig fisk, kött, tofu eller något. 

2 kommentarer

2 kommentarer om “KOM IGÅNG MED TRÄNINGEN”

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Jag accepterar villkoren som finns här

  • woho! jag är på!
    men ingen unnardag? :S 🙁 🙂
    och varför just 17 maj? 😀 😀

    Svara

  • åh nu blev jag inspirerad att ta tag i min morgonträning igen!

    Svara

About

Petra Tungården driver en av Sveriges största bloggar och jobbar som mode- och inredningsstylist.

Hon har sedan 2004 drivit bloggen som varje vecka når ut till tusentals unga kvinnor, främst i åldrarna 20-35 år.

Du får följa med i hennes fartfyllda vardag, djupdyka i hennes garderob och ta del av hennes passion för inredning, resor, träning och mat.

Social

Latest posts

Känn dig tryggare med Vakta.

NY KOLLEKTION FÖR SAFIRA!

Vart tog jag vägen….

3 snygga looks som får mig att drömma om våren

Överdelarna som gör dig redo för videomöten i stil!

Our profiles
Privacy & cookies Change Consent for Third Party Cookies
Follow(function(d, s, id) {var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];if (d.getElementById(id)) return;js = d.createElement(s);js.id = id;js.src = "https://www.bloglovin.com/widget/js/loader.js?v=1";fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);}(document, "script", "bloglovin-sdk"))
(function() { var s = document.createElement('script'); s.type = 'text/javascript'; s.async = true; s.src = 'https://www.bloggportalen.se/BlogPortal/js/stats/blogstat.js'; var x = document.getElementsByTagName('script')[0]; x.parentNode.insertBefore(s, x); })();