15:04 | juni 1, 2014
Frågor och svar del 1
Jag har försökt sammanställa alla frågor här kommer del 1. Och tack för alla fina kommentarer om före och efter-inlägget. En sak till före och efterbilderna är inte retuscherade överhuvudtaget (hur mycket jag än skulle velat det, haha). Det är Svarta Lådan som tagit och äger bilderna. De är tagna på exakt samma plats i samma ljus av samma fotograf. Någon har kommenterat att det är ”fusk” för att jag har andra underkläder. Och det är för att jag lyckades magasinera de i leopard när jag flyttade. Så det var klantigt av mig.
Hur har en typisk dag samt vecka sett ut för dig under denna period?
Till en början åt jag fem mål om dagen. Frukost, mellanmål, lunch, mellanmål och middag. Det gjorde jag i en månads tid. Sedan la Carolina på Svarta Lådan på ett mål till, så då åt jag även ett mellanmål tre timmar efter middagen. Jag har ätit med tre timmars mellanrum hela perioden. Ett bra tips är att sätta alarm på mobilen, var tredje timme. När man väl kommit in i det är man automatiskt hungrig var tredje timme. Jag hade 3-4 pt pass i veckan och körde 2 gånger själv i veckan. Då sprang jag mest intervaller.
Har du tagit några andra tillskott under perioden?
Jag har tagit Fitnessguru Heat (fettförbränningstabletter) varje dag under hela perioden och gör det fortfarande. Varje morgon och innan varje träningspass. När jag var i Åre och fuskade GRANDE åt jag även deras Cheat Meal innan varje fuskmåltid.
Vad åt du till mellanmål och när du hade sötsug?
Mellanmålen från Svarta Lådan varierade och det kan vara allt från tonfiskröra med glutenfritt knäckbröd till en rawbarboll eller kycklingröra. När jag fick sötsug brukade jag göra dipp på lätt creme frechie och doppa morötter eller gurka. Ibland fuskade jag även med en tesked Fitnessguru jordnötssmör eller mandelsmör.
Hur har du fått ihop din kost med ditt privatliv och vardag?
Jag har tagit med mig mat på middagar och ibland när jag fuskat på jobbluncher etc. så har jag bara valt nyttiga likvärdiga alternativ.
Hur klarade du dig utan cola light?
Det här låter sjukt för jag har druckit cola light varje dag sedan jag var 14 år. Men min killompis Freddie skickade över en artikel om Cola Light och då bestämde jag mig bara tvärt för att sluta på dagen. Visst har jag unnat mig en cola light eller två någon gång men inte i närheten av hur mycket jag konsumerade innan.
Kan du inte länka artikeln om Cola Light? Jag dricker det varje dag men och kanske skulle behöva en inspiration att dra ner på det jag med!
Nu undrar jag när du tänker gå till att äntligen leva & äta normalt? Inga piller, vätskedrivande medel, surrogat eller andra konstgjorda stimulanter utan enbart en ren, balanserad och mångsidig kost? Man blir nämligen lite mörkrädd när man ser på ditt sätt att leva. Sååå långt ifrån det naturliga.
+1 Cleanse här, Detox där, hets hets hets
Men ser jag i syne eller är det visst helt olika ljus på bilderna? Det är ju skuggor på efter bilderna till exempel?! Spelat väl ingen överdriven roll men nog är det skillnad. Bra jobbat hur som.
Kan inget annat än att hålla med Malin, det är galen skillnad på bilderna med ljus osv! Dock ser man verkligen skillnaden så du har gjort ett toppen jobb!
Hej! Ett litet tips är att läsa på förpackningen innan du köper ”lätt” och ”light”, tex lätt creme fraiche innehåller modifierad stärkelse = en slags sirap ofta gjord på majs = socker. Då är det bättre med vanlig i mindre mängd alt kvarg med lite matgrädde i, blir typ samma smak 🙂 kram!
Håller med Paulina, SNÄLLA; länka till artikeln! Måste minska på koffein pronto!
Intressant att läsa, men känns det verkligen fortfarande som att du ”unnar” dig Cola light med allt du vet nu? Tror jag ska ”unna” mig lite heroin idag… 🙂
Verkligen en jättebra liknelse: Cola Light med heorin. Precis samma sak.
Öh.
En lite hårddragen liknelse, men poäng går knappast förlorad: det lustiga att använda ett det positivt laddade ordet ”unna sig”, när det gäller något man (själv) precis definierat som negativt.
Böh.
Åh jag skulle också behöva läsa en sådan artikel!
Härlig inspo här inne hos dig! Bra och härlig mix med inredning och hälsa, me like 🙂 Och jag gillar det sätt du bjuder på dig själv, fortsätt så och strunta i negativa kommentarer. Ser fram emot måååånga härliga inlägg från din nya bostad och hur du tänker inreda den 🙂 Like your style!
kramiz aka