14:33 | december 4, 2013
Träningsfrågor 1
Ni har ju ställt hur många frågor som helst! Kul! Nu kör vi! Jag kommer bränna av några i taget annars kommer inlägget bli tre sidor, haha.
Tips på enkla och snabba mellanmål?
Hannah presenterade mig för quinoa riskakor med jordnötssmör. Quinoa riskakor finns på välsorterade matbutiker/hälsokost.
En favorit är laktosfri kvarg (kesella) med fitnessgurus cappuccino proteinpulver och krossade cashewnötter. Det smakar som en efterrätt! Om du är riktigt hungrig kan du addera ägg och äpplen med jordnötssmör. Det brukar jag äta till frukost.
Ni som läst min blogg länge vet att tonfiskröra är en favorit. Jag brukar äta den till frukost, mellanmål, middag, lunch – haha, när som helst. Jag har inte i majonäs längre, det behövs inte.
HÄR HAR NI RECEPTET! PROVA DEN – DEN ÄR KILLING!
Annars brukar jag äta mycket nötter, proteinshakes, ett paket skinka eller kalkon – ja, det som finns att få tag på.
Hejsan! Hur kom det sig att du började träna? Och hur bar du dig åt – hur ofta/vad tränade du osv? Har tappat motivationen och diciplinen HELT och gått upp mycket i vikt på kort tid. Vad är ditt bästa tips att komma på banan, och med vad?
Jag har nästan tränat hela mitt liv. När jag var yngre spelade jag basket i många år. Jag började på gym tidigt och har nog tränat mer eller mindre hela livet. Men mer och mindre i perioder. Jag minns för två somrar sedan när jag hade hårdkört med Lofsan och var i min absoluta toppform. Och gick från fem-sex pass i veckan till sommarlov där jag enbart ägnade mig till att lyfta drinkar till munnen. Efter den sommaren var det rätt tungt och jobbigt att komma tillbaka. Mitt bästa tips är att verkligen bestämma sig – men även att få en nära vän att bestämma sig. Så när du inte har motivationen att komma iväg till gymmet kan hon dra dig dit och vice versa. Och sedan tror jag stenhårt på att du ska hitta något som just du tycker är kul, annars kommer du aldrig utvecklas. Det ska vara kul att träna – all träning passar inte alla.
Prova en ny träningsform!
Gör något du tycker är kul!
Träna med någon!
Sätt upp mål med träningen! När vi körde igång med IQ utmaningen gjorde vi en mätning innan och efter.
Finaste petra! Vad var det för träningsresa du var på precis? Kan du inte berätta mer om det, vad kostade det och var hittar man en sån resa?!
Jag och mamma började åka med Springtime Travel för tre år sedan. Vi har varit i Portugal i två år och i år var vi i Turkiet. Springtime anordnar massa resor, det finns säkert massa andra bolag med. Jag och några kompisar håller eventuellt på att försöka starta ett eget bootcamp utomlands! Så håll ögonen öppna! Resorna ligger på runt 10 tusen med allt inkluderat.
Förra året i Portugal…
Var i Stockholm hittar man de snyggaste träningskläderna?
Jag tycker att NK har sjukt bra utbud med allt från Nike, Casall, Adidas, DOM osv. Sedan tycker jag att både Stadiums egna märke SOC, Gina Tricot och H&M’s träningskläder blivit sjukt bra senaste tiden. Victoria’s Secret har också riktigt bra grejer. Spana lite extra när du är utomlands om du vill vara ensam om plaggen ; )
Jag älskar att ha färg till gymmet, eftersom jag inte bär så mycket färg till vardags!
12:19 | december 4, 2013
No one fights alone
Se den här filmen! Och var tacksam för allt du har idag.
Om du inte har något för dig på lördag mellan 17.00-19.30 – gå till Sturecompagniet! Skänk en hundralapp eller två eller bli blodgivare. Jag var där förra året och det berör en verkligen in i själen. Hoppas vi ses där!
12:12 | december 4, 2013
New Jacket
I förra veckan var jag och köpte den här kappan från Zara. I love it! Den här färgen är riktigt mysig. Idag har jag fortfarande sådan huvudvärk att det känns som att huvudet ska sprängas i bitar. Måste gå och köpa treo eller alvedon nu.
Så här kan det se ut när vi är ute och plockar på stan. Alla tror att man är en shopoholic, haha. Men när man i själva verket bara går och bär saker till andra eller plåtningar. Mina grannar tror ju att jag är från vettet när jag proppar min lilla mini hiss full med kassar som bara väller ut. Oftast brukar vi dock ha en sådan där sexig dramatenvagn eller en stor resväska. Men det blir verkligen en hel del släpande.
15:48 | december 3, 2013
Metro Mode Makeover
Här är en bild från inspelningen sist. Idag gör vi en nyårsspecial. Imorse vaknade jag med feber och kunde knappt förmå mig att ta mig till inspelningen så idag har jag glidit runt osminkad och sett rent ut sagt ut som en påse skridskor hela dagen. Haha, idag behöver jag en makeover. Nu sitter Stina och blir sminkad av Sarah och får en riktig nyråsmake.
Åh, så här mysigt hade vi det sist! Inte lika energifull idag! Bilden är snodd från Steve!
19:52 | december 2, 2013
Produktionsmöte
I eftermiddags hade jag ett jättespännande möte om en ny webbtvserie som jag eventuellt ska medverka i under våren. Jag tror ni kommer att älska den! Jag kan inte berätta vad den handlar om än. Men det får ni med största sannolikhet se inom sinom tid ; )
Nu sitter jag hemma i soffan och jobbar. Jag är helt slut. Snart kommer Mathilda och Sara förbi. Så nu tänkte jag tända en brasa lagom tills de kikar förbi!