11:51 | augusti 13, 2013
Min första barbara
Imorse gick jag upp med tuppen för att köra mitt första crossfitpass med Sofie och Challe. Helvete, det var ingen mjukstart efter semestern. Kan knappt skriva på tangentbordet för jag skakar så mycket. Och igår körde jag och Caroline kondition, lite boxning och mage. Det ska kännas att man lever efter semestern. De två första veckorna är FÖRJÄVLIGA. Men snart så. Idag ska jag och Susanne gå och spana in två kampsportsgym. Haha, jag har ju fått för mig att jag ska bli boxningsproffs eller MMA-proffs. Återkommer hur det går på den fronten.
Imorse körde vi följande. För mig lät det som grekiska när jag läste det igår kväll. Ett varv var 20 pullups, 30 armhävningar, 40 situps och 50 airsquats – sen kör du om det varvet 5 gånger på snabbast möjliga tid. VIDRIGT! Det är sjukt bra att starta igång med folk som redan är i toppform, då har man inget val än att bara köra på.
Igår körde jag och Carro som sagt kondition, mage och avslutade med box.
Dagens matlådor. Min nya supercraving är melon, fetaost, chili och koriander.
18:31 | augusti 12, 2013
Nyttig lax padthai
Om det är något jag älskar som jag gör alldeles för sällan så är det att experimentera i köket och laga mat. Jag älskar att laga mat! Nu har jag precis testat att göra en nyttig padthai med fitnessnudlar och lax. Och den blev faktiskt riktigt grym, det var inte sista gången.
1. Börja med att steka äggen och laxen tillsammans, jag steker i kokosolja. Haka sönder allt i stekpannan och låt det få ordentligt med färg.
2. Sedan har jag i lite Hot Basil Wok Sauce (finns i asiatiska matbutiker – ligger en svinbra vid Fridhemsplan om ni bor i Sthlm), lite krossade cashewnötter, hackad chili, färsk lime riv i lite av skalen för att få mer smak. Ner med pressad vitlök, sesamfrön, lite ekologiskt jordnötssmör, basilika, riven ingefära, en skvätt soya, lite fisksås och koriander.
3. Avsluta med att kasta ner böngrodarna och fitnessnudlarna i någon minut så de inte blir för mosiga. Strö över lite krossade cashewnötter. Boom – done!
Och det bästa av allt – det går snabbt som tusan. Stek allt i en wokpanna eller en vanlig stekpanna på hög värme.
13:52 | augusti 12, 2013
Lägenhetsvisning
Jag fick ingen förhandsvisning på lägenheten. Men idag är den riktiga visningen. Så idag bär det av dit – och så får vi se hur det går. Den kommer väl antagligen gå i taket.
Jag fick precis veta att min fasadrenovering som pågått sedan april (jag har alltså haft en inplastad lägenhet hela våren och sommaren) nu kommer förlängas ända till slutet på oktober för tydligen har taket också läkt in. KUL! Det skulle egentligen varit klart nu om en vecka. Så jag kommer inte kunna sälja min förrens i början på November. Det suger ju rätt fett.
13:25 | augusti 12, 2013
Adidas 10K Tribe
Idag känner man att man lever. Damn! Idag kommer psyket få veta att det fungerar på löpbandet. Idag startar uppladdningen på allvar inför min Tribe, men redan förra veckan kunde du ta del av schemat på vår fb-sida. Den 29 September ska VI nämligen tillsammans springa Lidingöloppet’s tjejmil och jävlar vad vi ska få en bra tid.
Har ni anmält er på Adidas Tribessida? Om inte – gör det nu! Ni kommer få träningsschema och löpschema kontinuerligt. Redan nu på lördag kommer det vara ett gemensamt löppass i Hagaparken. Ni kommer väl? Vi kan svettas ut semestern tillsammans!
12:01 | augusti 11, 2013
Never regret something that once made you smile
Igår morse låg jag och tänkte på en killkompis tatuering som han har på sin arm – Never regret something that once made you smile.
Igår fick jag höra från Caroline att:
”Du är som en sprutorgasm som förgyller folks liv under korta stunder och driver in som en tsunami när man minst anar det och skvätter lycka runt sig”
Det är den finaste komplimangen jag fått tror jag, haha.
