19:29 | oktober 22, 2012
Vinn Reebokskor
Okej, nu dör jag. Bra måndag! Pissjobbigt pt-pass med Fresh och morgonpromenad. Nu bär det av till min kusse för lite skönt måndagshäng.
Tänkte att ni skulle få vinna ett par Reebokpjucks! De är i storlek 37! Ge mig er bästa träningslista på Spotify, så väljer jag en vinnare imorgon bitti! Har på mig Reeboks nya träningslinje – shape wear! Helt banans vad det håller in!
Jag har ingen hel spellista samlad, men här är den ultimata träningslåten, brukar bara ha den på repeat.
http://open.spotify.com/track/0ROJVUa9QDjaqEggZyNa6t
jag vet inte ens hur man gör när man delar en spotifylista här haha! men kan tipsa om lite bra musik ändå:
don’t you worry child – swedish house mafia (självklar på listan)
levels – skrillex remix
sunlight – modestep
gimme all your lovin – zz top
ÄE vill bare dans – sirkus eliassen
girl gone wild – madonna
parklife – blur
maneater – daryl hall, john oates
i wont back down – tom petty
ritual – ghost
chelsea dagger – the fratellis
running up that hill – kate bush
itchycoo park – the small faces
dancing in the dark – bruce springsteen.
det här är kanske en lite halvsjuk blandning men en bra lista speciellt för löpträning vågar jag nog påstå. hare gott o keep up the exercise!!
http://open.spotify.com/user/johannaap/playlist/0OEpbGTl69EHR4ME0gQ15L Den brukar jag använda. Bara massa gamla godingar som man blir på bra humör av =)
Haha, gah!! Vilken liten storlek ;( synd, grymt snygga!
MVH big foot
Fina träningskläder!
Nu blev det en konstig ordning på låtarna, men detta är ett helt pass. Pepp och avslappnig 😀
http://open.spotify.com/user/olivedalsgatan17/playlist/1YMXOT3s72uGQoC9ypNwUx
Puss!
Äter du något mer kosttillskott än Heat (om du fortfarande äter dem vill säga) så som proteinpulver eller liknande? Hade varit väldigt roligt och lärorikt om du ville göra ett inlägg med alla kosttillskott som du äter, mer utförligt vad du köpte idag osv?
Tack för en kanonbra blogg!!
http://open.spotify.com/user/aanneeli/playlist/3pKMxUiHjcd2RSF5oOcsm9
http://open.spotify.com/user/sbrink/playlist/12KFAJ74fJnlee13CpQtSc
Håller tummarna för att du ska gilla den 🙂
http://open.spotify.com/user/inacation/playlist/4jUwmYHPmk3J10KFF6HNNX
min lista får benen att springa av sig själva!!hur bra?
Den här listan får igång mig när jag är som allra tröttast, håll till godo 🙂 Snygga skor i rätt storlek och allt, jag behöver verkligen ett par! Hoppas du gillar musiken.
spotify:user:huldalinnea:playlist:076CKLy390x88n3XsqhXQL
http://open.spotify.com/user/haangbuii/playlist/3BwcKhZHfV3pzMpYJ5BkP1
http://open.spotify.com/user/j4ypee/playlist/4l68LJKhAXNvXrA6WLFAMX
– min löparlista. Brukar jag ha när jag springer eller är ute på en PW, jag bara ökar och ökar 🙂
Kul tävling!! Har kört med utomhusjoggning sedan början av sommaren och skaffade ett gymkort idag, dags att ta träningen till nästa nivå, så ett par nya pjucks hade varit en morot! 🙂
Dessa låtar springer jag lite extra fort till..!
http://open.spotify.com/user/lijola/playlist/5k4nVrPP5FQbdxCmgvtvuf
Tack för en peppande träningsblogg!
http://open.spotify.com/user/ananasmos/playlist/5a3s0GuPueRwAF8P6Q0G08
Helt klart bästa träningslistan just nu!
http://open.spotify.com/user/emmaviking/playlist/7cs8BgBNG8doaaXn0vE4KY
Här har du tidernas träningsplaylist! Man blir så jäkla snabb 😉
/Emma
http://open.spotify.com/user/jessicapeaching/playlist/6E3kmo9taLgQS5z3vdEDxv – för att listan når klimax vid knas och sen bara fortsätter vara bäst!
dat ass.
Hade vart riktigt nice! Exactly what I need 🙂
http://open.spotify.com/user/evthid/playlist/17HohYkXICLr0LydhDgxB2
Här kommer min spellista med mina pepplåtar med mycket girlpower:
http://open.spotify.com/user/sofagr/playlist/5cENkJE4WcXVmsiOc4byL6
Tränar alltid till dessa 2 listor, grymt sköna!
http://open.spotify.com/user/cassandrastridh/playlist/0cAPDghZlsYQfqnXSr409M
http://open.spotify.com/user/cassandrastridh/playlist/11HOXN1uzpRdxlUGlEp6jR
Denna passar gymmet, pepp som fan med lite sexyboost här och var! Stretcha får du göra i duschen till andra toner 🙂
http://open.spotify.com/user/thessank/playlist/6JX2pbg8UfpFE5bZvx3ZYB
HEEJ nr 1 snygging ! här är min lista som jag blir helt galen av att höra när jag tränar för jag blir SUPERTAGGAD när jag hör den och kör så det ryker ! enjoy 😉
http://open.spotify.com/user/moa.hillstrom/playlist/40G7QjtozuPYbm4PrFWlfk
http://open.spotify.com/user/bjooti/playlist/5Dv3z9N9GUsGOP5FJw2hI8
När jag lyssnar på den här spellistan blir jag outtröttlig. Det är den perfekta mixen av hip hop, Rnb och house i en enda stor sexig och svettig blandning. NU KÖÖÖÖR VI!
Notera att en låt heter exakt det vi alla bör ha i åtanke när vi går till gymmet – ASS 😉
http://open.spotify.com/user/martina24/playlist/3wmfuIeT9haltlWvbelnTy
här har du mina låtar jag brukar lyssna på i lurarna på löpbandet, riktiga pepplåtar somhar riktig power i sig!
http://open.spotify.com/user/asballast/playlist/0meAhZyULbfP4xl6JXvaEa
Här har du min sjukt peppande lista som heter ”Fitnessfighten” 😉 Skapade den 1 oktober när jag gick med i Worldofshape, där man ska äta nyttigt , inget socker och träning varje dag under 30 dagar. Då var självfallet att man skulle ha en GRYM spelningslista! 😀
Nu är jag inne på dag 22 och har inte rört en godisbit, tränar varje dag och börjar bli nöjd med mitt resultat! 8 dagar kvar och det är dags att lägga i en högre växel. Idag sprang jag mina första 6 km ute!!( är en tjej som aldrig tränat innan) 🙂 Med dessa skor kommer jag att vilja fortsätta träna VARJE dag. Sjukligt snygga! 😀
Här har du listan:
http://open.spotify.com/user/emelieeg/playlist/4C0b3z1qgDX7ZCLdgwhcim
O de låtarna som spelas på repeat på löpbandet är :
Kastenholt & Dee – Massive Selecta
Nause – Hungry Hearts
Calvin Harris – Sweet nothing
Beyoncé – End of Time
T-pain – Turn All the lights on feat ne-yo
Nicki Minaj – The boys
Malcolm Brandin- Galen
Varsågod, nu har du en ny favoritlista 😉
Åh vilken toppen tävling! 🙂
Här är min lista. Vet inte riktigt vad du gillar för musik! Min lista består mest av hiphop, rnb och house. Gammalt och nytt. Sådant man mår bra av helt enkelt. Hoppas du gillar den! 🙂
http://open.spotify.com/user/eeelma/playlist/0lBnbbk4oJJ8GYi004FsKV
http://open.spotify.com/user/jackiee/playlist/4FKeTebrtlRVouLcq2yWiV
SUPERTAGGANDE lista som jag alltid lyssnar på när jag springer!! Jag skulle bli så glad om jag vann skorna för jag äger inte ett par träningsskor så jag får alltid ont i fötterna!
http://open.spotify.com/user/henriettafromholtz/playlist/1Lvq6Q6eXK1YBm6zqLjWmd
Svettig och en grym kick as träningslista! Allt ifrån ett hårt body pump pass till en soft löprunda, enjoy!
http://open.spotify.com/user/idamartensson/playlist/3crnQ73AfCtaR2G5lcGMsA
jag tycker om arga låtar när jag gymmar så en hel del eminem och nicki minaj men även andra otippade. t. ex en broder daniel-låt (fucking åmål du vet) som är extremt bra att springa till!
Senast du hade en tävling om metro-glossyboxen så drog du ju aldrig någon vinnare………
http://open.spotify.com/user/josefinel94/playlist/6PiCX1BfI9sDPJT6D07Eo6
Hoppas du gillar den 🙂
http://open.spotify.com/user/emmaelvine/playlist/2WcnzXif5afq7zAY9dEY9k
Döpte den till Spank that ass eftersom det är precis det man bör göra när man tränar!!
Här! En lång spellista som aldrig tar slut o som man aldrig ledsnar på. Mycket hiphop.
http://open.spotify.com/user/emeliemarklund/playlist/5yfyLB5Nhy9BaFJ3vnPgjr
Run fo’ yo life: http://open.spotify.com/user/900811/playlist/646w0cjrivh4VMlPfcUeb2
Lyssnar inte på musik när jag tränar utan alltid TALBOK! Helst en läskig och spännande deckare (allt med Camilla Läckberg och Åsa Larsson funkar, eller Denise Rudberg, både chicklit och hennes deckare) för när man är som tröttast är det bara att försvinna in i boken och vips har man sprungit en mil! Lovar, är helt klart det bästa tipset!!
Tjena, här kommer min pepp och burna kalorier lista! Enjoy! 🙂
http://open.spotify.com/user/wee200/playlist/5FTT5pYAYE756PPpIyvbXR
Här kommer en nyskapad lista från mig med massa godingar. Hade faktiskt ingen ”ren” träningslista innan så det var på tiden att jag gjorde en haha! Lycka till med träningen, NU JÄVLAR!! 🙂
http://open.spotify.com/user/bbeccs/playlist/5yLpN0XihjXG6hO0OLfSsi
BYGGA MUSKLER, HEPPP!!!
http://open.spotify.com/user/emmaeiring/playlist/6S4M5ZN3xj8HKXp7fD0a3t
http://open.spotify.com/user/vanna_s/playlist/4F2yhHmQI0rRVrFT6v2v6E
Denna träningslistan är min absoluta favorit.
http://open.spotify.com/user/mickimus/playlist/7vHLx3uenOXxWtFkMTCDh2
Är så otroligt stolt över mig själv för att jag idag tagit tag i mitt liv och skaffat ett gymkort.
Ska börja leva hälsosamt, ta hand om mig själv och börja må lite bättre.
Har även investerat i ett par bra skor att ha ute på mina powerwalks och att köpa ytterligare ett par skor att ha inne på gymmet skulle svida ordentligt i min lilla plånka.
Hade varit sjukt kul och peppande att vinna!
Kram till dig snyggo!
Du fick mig att äntligen fixa till en riktigt bra träningslista som även fick mig motivationen (som jag letat) till att börja träna!! Imorgon kör vi! 😀 Bara ett par BRA skor som fattas!!
http://open.spotify.com/user/agnesolsson/playlist/7CchfnIXhz9jHMFa0AFqh7
denna spellista brukar jag springa till, gillar att springa till en blanding av nya låt & ösiga 90tals hits:
http://open.spotify.com/user/weekendwarrior/playlist/5xn7vcsbxuOvArAQvu8IgD
Gav mig motivationen till att själv börja träna* Ska det ju såklart stå 😉
LADIES, pump it up!
Första låten ger en jävla pepp och sen är det bara att ösa på! Puss på er!
http://open.spotify.com/user/saniwj/playlist/4B6af5tE9dPbXFNxaddWbf
http://open.spotify.com/user/citron71/playlist/3qFhz2xabBc7dHlbbkwFfE
🙂
Hoppas att du blir peppad av min lista 😉
http://open.spotify.com/user/sandrahelgeby/playlist/0CxESJFNhayT5h5MLvZFlo
http://open.spotify.com/user/eluttan/playlist/6WYpHePVuI2lWfybaHCycs
Det viktigaste är att börja med .. FLYTTA PÅ DEJ!
Min bästa träningslista, run bitch run! Enjoy
http://open.spotify.com/user/patrlind/playlist/6601iFgJ4IM4SiRDdrBDuz
Här kommer bästa listan för en tidig morgon på gymmet. Lovar att den gör susen! 😉
1, Papa Roach – Last Resort
2, Danzel – Pump it up
3, Swedish house mafia – Don’t you worry child
4, Eminem – Lose Yourself
5, Gloria Gaynor – I will survive
6, Bloodhound Gang – The bad touch
7, 50 Cent – Down on me
8, Tiesto – Insomnia
9, East Clubbers – Sexstasy
10, Grease – We go together (avslutningslåt som får en på glatt humör)
absolut bästa, alive- adrian lux! gärna lite spice girls också. och only girl-rihanna! med dessa som grund är man snart hemma på löppasset!
Förstår inte hur man lägger in en lista här.. haha men har många bra låtar!
Domino-jessie j
repeat- davis guetta feat jessie j
hotter than fire- DEV, Eric saade
Run the world (girls)- beyoncé
Sugar-Flo rida
wild ones-katy perry
Dance again feat. pitbul- jennifer lopez
forever-Chris brown
dansa pausa-Panetoz
stronger-kelly clarkson
i love it-icona pop
där palmerna bor-medina
dance and sweep-elephant man
this is love-will.i.am eva simons
han är med mig nu-peter jöback
don’t you wory child-swedish house maffia
händerna mot himlen-petra marklund
http://open.spotify.com/user/kajsasvenssonn/playlist/5DbAtq3DhfIvAZdoNxdmsQ
http://open.spotify.com/user/lissiee/playlist/6YYnpY0Rr4UUThAkJSNJcU
shake the fuck up! heter min lista.
enjoy!
Blev fel där ovan, såhär ska det vara!
http://open.spotify.com/user/lisabgn/playlist/3TkiHu44Ibpl4exSufdLXR
Här är min träningslista som pushar mig att orka på gymmet http://open.spotify.com/user/annamaricaek/playlist/07mXsrYxDi3EMwK9vie8o7
🙂
Bästa!!
http://open.spotify.com/user/musik%c3%a4lskarmichan/playlist/3vgY6NveLxWideKGSPIJ33
http://open.spotify.com/user/riedels/playlist/65IOKJszwMr4lV11Q9uNgf
😀
Tackar för inspirationen jag får av dig! Hoppas min lista kan ge dig lite motivation! 🙂
http://open.spotify.com/user/juliaadahlman/playlist/5aGw2jRW7ljwD2YH0HzzI7
http://open.spotify.com/user/kristinpetersson/playlist/4LHputOC0JqDQcBDPMWxf5
Kul tävling! Här kommer min lista ”Ruuun baby, run” som alltid håller mig sällskap i lurarna på gymmet, BÄSTA peppmusiken!
http://open.spotify.com/user/toveeriksson/playlist/21KDOsB0Z7nZpWUfMFwDTD
Här langar jag min goa ”bränna fett”-lista. Gjorde ett ihopkok från en längre lista, så här är favoriterna!
http://open.spotify.com/user/magnusons/playlist/3KDhBdGgpNJUK71oLN37gh
Håll till godo!
Här får du den!! har sorterat fram de bästa så att man ska slippa behöva klicka förbi halvsega låtar vilket är grymt avtaggande
http://open.spotify.com/user/paullla/playlist/4YADLuTKE29iKc2ZDoKaSH
Hoppas du gillar (älskar) den!!
http://open.spotify.com/user/snuppelina/playlist/7u25pMgmi3NWRxNb2q7aJ6
är det bara jag som vill ha lite klös i mina träningslåtar? 😮
http://open.spotify.com/user/coriiina/playlist/5yZOlUnCkwI0sodbQMorWg
Älskar att vara på gymmet med mycket dunk i lurarna. När det är mycket dunk blir jag partypepp och får en massa energi. All den energin springer jag bort på löpbandet ungefär som om jag hade dansat en hel natt ute. Så är det för mig att träna, sjukt kul!
http://open.spotify.com/user/aamyyy/playlist/2MqfgeiC4bMzn2tyUmqmEf
http://open.spotify.com/user/mathilda.mansson/playlist/08aDvrzG4eSHBOeCzt66AL
Let’s get fucking skinny:
http://open.spotify.com/user/alexarla/playlist/6pHzuzPaIH4jAkoTEgbrBS
http://open.spotify.com/user/camillaleandersson/playlist/4HAAgC9NuYZP0NiyQSF0Ud
Långsiktiga mål är viktigt! Här har du min grymma ”Beach 2013” lista.
Tack för en bra blogg med massor av inspiration!
Kram Camilla
Sprang en härlig mil till den här listan senast idag:
http://open.spotify.com/user/algot.se/playlist/4BmfmJ9LegsvUz7N0bof5C
Åh vad mitt opererade knä skulle bli glad av bra skor! Jag lyssnar mycket på Italobrothers, VNV Nation och Rihanna. Grym musik och pepping!
Jag kan bara drömma om att köpa feta sneakers på min CSN-budget, men till denna listan klarar man nästan att springa milen i slitna Converse!
ENJOY:
http://open.spotify.com/user/jenneyandersson/playlist/7s9VVfUn3wkS87rHd1wWc2
(Tack för bästa bloggen, Petra!)
Här har du LISTAN! PÖRFEKT för en liten springtur imorgon bitti, vet att jag kommer springa till den här listan, med eller utan dom lila skorna!!
http://open.spotify.com/user/ohlsssson/playlist/4NCT7tCenil1SUJcW2bL2K
Jag brukar börja lyssna på ”Shake the pressure” från min träningslista sen så får resten komma på shuffle. Bästa motiveringslåten! 🙂
http://open.spotify.com/user/pepita83/playlist/3KxIU7ifgJRMqLInFncHs0
Kanske jordens bästa super-power lista!? Många mil har sprungits till dessa låtar. Love it! Hoppas du gillar den lika mycket som jag gör, Petra!
http://open.spotify.com/user/hellbom101/playlist/0YZV3b2e6gyNPxHjbmCn7G
Lite sommarhits som värmer i höstmörkret blandat med ren pepp!!!!
http://open.spotify.com/user/1122246155/playlist/2guIJk017VHdHQXWofH4tV
Tränings- och partylistan i ett!
http://open.spotify.com/user/sandet/playlist/7xCQz5GOWDogYI7CFI5PmB
Bästa träningslistan: http://open.spotify.com/user/sofiadavid2010/playlist/4kfxXl6baEJlFN45IaQmnl
Här har ni en cardiomix som gör det lätt att ta sig upp för backarna! Fierce!
Where Have You Been Rihanna
Next Levels (The Fat Rat Remix) Avicii
Payphone (Reidiculous Remix) Maroon 5
Glad You Came The Wanted
On The Floor feat. Pitbull Jennifer Lopez
Rain Over Me (Radio Edit) Pitbull Feat. Marc Anthony
Feel So Close (Radio Edit) Calvin Harris
Cinema (Skrillex Remix) Benny Benassi
We Run The Night Pitbull ft. Havana Brown
Call Me Maybe Carly Rae Jepsen
What Doesn’t Kill You (Stronger) Kelly Clarkson
Wild Ones Flo Rida feat. Sia
Mr. Saxo Beat (Original Radio Edit) Alexandra Stan
Starships Nicki Minaj
Where Dem Girls At feat. Nicki Minaj & Flo RidaDavid Guetta
Top Of The World (Real MaKerZ Electo Remix)The Cataracs ft. Dev
The Night Out (Madeon Remix) Martin Solveig
Tonight (feat. Ludacris) Enrique Iglesias
Bounce Calvin Harris feat. Kelis
Kram
Här kommer en lista som får mig att gå ut och springa eller släpa mig till gymmet även om jag inte alls känner för att träna, men gör det ändå för musiken är så bra!
Tack för en väldigt underhållande blogg som innehåller allt och som jag kan känna igen mig i nästan varje dag! TACK! 🙂
spotify:user:viktorialarsson:playlist:2ecohNNNOSgLbyg8EK5y4w
heyy I have to say that love your blog. I am your reader from Denmark 🙂
This is my training list, and I can say it is really working! 😉
”This is Why I’m Hot” – Mims
”Sexy and you know it” – LMFAO
”Beautiful Day” – U2
”Boom Boom Pow” – The black eyed keys
”Don’t stop the music” – Rihanna
”Unwritten” -Natasha Bedingfield
Hoppsan! Skickade fel länk, här kommer min lista som skulle varit med i inlägget ovan:
http://open.spotify.com/user/viktorialarsson/playlist/2ecohNNNOSgLbyg8EK5y4w
Här är min träningslista!
http://open.spotify.com/user/nborgen52/playlist/1qhyewbh3IxvvrUGRQ4XSk
Har precis börjat träna och är lite trött på typisk gymmusik a la Swedish House Mafia. Tränar bäst till sånt här: http://open.spotify.com/user/julkarlsson/playlist/6lTOjx1zU1cMY9Yqety150
Blir riktigt sugen på såna träningskläder men hittar inte var man kan köpa i stockholm. var har du köpt dina?
Här kommer min bästa pepp- / och träningslista:
http://open.spotify.com/user/chiiiicka/playlist/556aaqiQ39QB8BvaHa8zZm
Mvh
Emma P
http://open.spotify.com/user/louise031/playlist/6jRwjbH4NnJEWcbuh5VWkc
Här är min 🙂
De ar Reebok skorna ar ju sjukt oskona! Varsta skorna jag provat i hela mitt liv. Vilken design-fail
Pepp pepp!
http://open.spotify.com/user/maddi/playlist/2SMwLvnfUBStlQGH7Zixx2
http://open.spotify.com/user/tildakjellgren/playlist/2ggdiowFfEWU81ROJshFd9