23:44 | februari 20, 2012
Viktnedgång!
Många frågar hur jag gått ner i vikt och jag skulle nog säga att främsta steget är att jag tränat mer än vad min kropp är van vid och på ett sätt som min kropp inte är van vid – men även heat-tabletterna som jag äter och mitt kostschema, som jag skrev om här. Och jag ska absolut inte säga att jag följt det till punkt och pricka – men tabletterna gör att det där jobbiga sötsuget har släppt.
Ni vet när man är på väg hem från jobbet en tisdag och står i matbutiken, håller att dö av hunger och istället för att vänta tills man lagat klart maten krängt en påse med naturgodis till förrätt.
Idag ställde jag mig på vågen och fick en chock. Okej, så mycket har jag inte gått ner, men 6 kg sen jag började i höstas… Jag vägde mig innan jag drog iväg på bootcampet i Portugal. Men det känns även som jag fått mer muskler och blivit fastare, ifall i låren.
Och jag slarvar absolut, jag kan lätt kränga en pizza en söndag. Och äta en hamburgare en lördag och äter typ godis varje helg – men jag har helt slutat småäta onyttigheter på vardagar (eller okej haha, nästan ifall).
Största skillnaden är nog i ansiktet, armarna och midjan. Annars har jag nog gått ner rätt jämt över hela kroppen, inte ett enda gram på låren, haha. Men nu ska jag nog inte gå ner så mycket mer, utan bli starkast och tightast i typ hela världen, haha.
Många frågar hur de ska komma igång – och jag rekommenderar verkligen typ ett bootcamp som jag var på, visst det kanske är lite extremt att kickstarta med 4 pass om dagen, men jäklar vilket sug du får att träna när du kommer hem efter en sådan vecka. Du kommer snabbt in i andra andningen och gör det till en vana. Jag var iväg med Springtime som anordnar massa sådana resor, men det finns säkert massa liknande bolag som gör samma sak – men jag var supernöjd med dem och kommer garanterat åka i år också.
Och sedan hade jag aldrig gått ner utan min killkompis Jonas som tjatat iväg mig till gymmet varje ständiga dag, trots att jag själv inte ville. Så skaffa träningskompisar – it’s the shit.
Man ser kanske inte så jättestor skillnad på bilderna – men dragen och kindbenen i ansiktet har kommit fram, tycker jag iallfall, haha.
Jag såg dig på stan förra veckan och fick en smärte chock. Du var mycket smalare än vad man tror när man ser bilderna (som är jättefina verkligen, men gör dig inte alls rättvisa) och du ser verkligen fantastisk ut! Ta hand om dig!! Kram
Vad duktig du är Petra, du ser fantastiskt ut!!!
Har lite frågor angående dieten..
Hur länge har du tänkt och köra med kostschemat och heat tabletterna?
Kommer du börja äta ”normalt” nu igen?
Äter du ALDRIG frukost?
Och kör du dieten på helgerna också, eller äter du lite som du vill då?
Du säger ju att du har fuskat lite men skulle vara intressant att höra hur mkt du följer till punkt och pricka 🙂
Och framförallt hur länge ska du fortsätta med dieten och heat tabletterna? 🙂
så himla snygg!
Läste igenom kostschemat lite och det ser ju bra ut, hälsosamt och ingen svältdiet, direkt, förutom att du börjar dagen med några h fasta.. Är också nyfiken på hur länge du tänker köra, vad din målvikt är och vad du vägde innan + din längd.
Är själv 1,75 lång och väger runt 75-77. Vill gå ner en storlek + bli allmänt tightare i kroppen, till min bästa kompis bröllop i slutet av juni. Jag ska vara tärna, så jag vill inte stå längst fram i kyrkan och se ut som att jag också är gravid..(som min kompis är..)
Du är så otroligt inspirerande!!
du är så vacker petra! oavsett size, men just nu strålar det verkligen om dig!!
Vad tycker du om heat? Vad innehåller de?
Petra!! Du är verkligen grym! Du är en förebild men på ett avslappnat sätt utan att vara överdriven hurtbulle.
Petra jag måste bara säga att du är helt sjukt snygg, du är seriöst en av de skönaste och snyggaste människorna på denna jord! Haha nu låter jag som jordens töntigaste men jag tycker verkligen det. En fråga bara tabletterna du använder finns de att köpa i affär? Skulle vara super snällt om du svarade:) Puss på dig
ahhh vill också komma igång!!!
Sandra: Hur länge har du tänkt och köra med kostschemat och heat tabletterna? Vet inte riktigt. Tar en paus nu i Filippinerna såklart! NU ÄR DET SEMESTER LADIES!
Kommer du börja äta ”normalt” nu igen? Jo, självklart. Eller normalt och normalt – jag frossar gärna på helgerna och kan lätt klämma en spagetti med köttfärssås mitt i veckan. Eller en bakelse eller vad som helst, men med måtta. Sen så måste man ju få tappa det mellan också ; )
Äter du ALDRIG frukost? Frukost är inte riktigt och har aldrig varit min grej på vardagar. För jag har en tendens att alltid försova mig, haha och hinner aldrig äta iallafall.
Och kör du dieten på helgerna också, eller äter du lite som du vill då? Då äter jag som jag vill. Har typ varit på hamburgebrunch varje helg, haha! Och dagskrökat på kvällskröket – så yes, jag har slarvat big time.
Du lär ju lätt vara Sveriges snyggaste kvinna!
Linn: Jag har nästan aldrig brytt mig om vad jag har vägt. Fine, det är kul när vågen visar lite och nu senaste tiden har jag börjat märka stor skillnad även på den. Men haka inte upp dig på siffror det är värdelöst. För i början märkte jag att kläderna satt lösare osv, men jag gick inte ner på vågen och stirrade mig blind på det. Så satsa istället på ett måttband – det är mitt bästa tips ; )
Vet inte hur länge jag tänker köra. Jag kommer nog fortsätta träna lika mycket, som jag gör nu eftersom jag blivit helt beroende. Men sen får vi se vad som krävs av mig för kosten.
Men jag brukar försöka så gott det går att hålla mig från kolhydrater på vardagar. Främst för att jag blir så jäkla svullen på det men och för att jag har märkt att det verkligen är en metod som fungerar på min kropp och som jag har lätt för att följa. Jag har aldrig varit speciellt förtjust i pasta osv. Jag kan lika gärna bara äta mer kött och sås och vara nöjd ; )
Viki: Jag tycker de är kalasbra! På mig har de fungerat som bara den. Jag har inte fått några biverkningar alls. Det står på hemsidan, exakt vad de innehåller. Kolla på länken ; )
Hedda: Haha, tack du gjorde min kväll! Jag tror inte att de finns i affär utan bara på nätet ; ) Jag tror bara att det är fitnessguru som säljer dem. PUSS!
hej petra!
kan du inte skriva mer om heat tabletterna? funkar dem? hur länge har du ätit dem? är sugen på att testa men hört att de kan vara farliga och ge biverkningar.
vore tacksam för svar!
/ anna
Är det det du har gjort! Har inte varit inne på din blogg på ganska länge och undrat varför du ser så annorlunda ut… Men nu när du påtalar det så ser jag ju tydligt. 🙂 Grattis till framgångarna.
Du ser jävligt hälsosam ut på de senare bilderna! Sjukt snygg! Det är ju grymt gött att själv se resultat extra boost i träningen.
Du strålar, har inte läst din blogg på ett tag och du ser verkligen toppen ut!! heja!
Grymt jobbat! 🙂