Cookies help us give you the best experience of our site. However, you can change your cookie settings in your browser depending on your preferences. Please read more about our cookies in our Cookie Policy..

Shop my favorites

Motivation

Få saker att hända – 5 sekunders regeln.

13:16 | april 15, 2018

Jag är ju en motivationsknarkare, slukar peppande böcker och poddar så fort jag får tid. Min nya grej är att stå på trappmaskinen och istället för att lyssna på musik, så kollar jag på en intervju eller lyssnar på en ljudbok. Imorse snubblade jag över Mel Robbins, har helt lyckats missat henne. Hon har kommit på det banala, men löjligt smarta 5 sekunder knepet som man kan applicera på alla delar av ens liv.

Det är egentligen inte svårare än att man räkna ner från 5 i situationer som hjärnan gärna talar en ur. För så fort något känns jobbigt eller för utmanande så vill hjärnan rädda oss. Med den här regeln lurar hjärna ur att gå på autopilot. Vi vet ju vad vi vill göra, men talar oss gärna ur det. Som att snooza på morgonen, gå till gymmet osv.

Amen, blev så peppad på att prova – tjäna nya 5-sekunders livet. Kan ni inte prova med mig? Vi kör i en vecka och ser om det fungerar? Så ses vi här inne igen och utvärderar nästa söndag? Deal?


1 kommentarer


En kommentar om “Få saker att hända – 5 sekunders regeln.”

    Hej.
    Jag är också en motivationsknarkare, skulle gärna vilja ha tips på böcker och klipp som du gillar.

    mvh/anna

    Svara

Genom att lämna en kommentar är jag införstådd om att eventuella personuppgifter som delas kommer att hanteras i enlighet med denna webbplats Integritetspolicy".

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

By submitting my comment I acknowledge that I have read the privacy policy and fully understand its content.



Powered By info@wearecube.se Privacy & cookies Change Consent for Third Party Cookies
Follow