Det förekommer cookies på petratungarden.se. Genom att fortsätta läsa på petratungarden.se godkänner du detta. Läs mer om cookies här.

Shop my favorites

Okategoriserad

Italiendrömmar, Middag på Noi, 30-års fest och Spadag på Sturebadet.

06:00 | mars 20, 2018

Adoore

Nu kastar vi oss raskt tillbaka till helgens glada dagar. Närmare bestämt fredag morgon som rivstartade med Adooremöte om vår förpackningsdesign. Kan sommarkollektionen trilla in nu med desamma – snälla. Ser framemot tills jag får visa den för er.

Adoore
Skönt att en del av brännan fortfarande sitter kvar, trots bristen på underhåll. Till höger om mig ser ni Freddie som jag har Adoore tillsammans med.

Ling Long
Sedan sprang jag tillbaka till NO18, innan det var dags att luncha med Sara och Ida för att planera vår resa till Italien i juni.

Joanna-Fingal
Sedan bar det av tillbaka till kontoret för att pricka av de sista to-do punkterna innan helgen.

Petra Tungården
Provade Fingals jacka som jag försökt sno ett flertal gånger.


När jag kom hem stod Lorpan och gjort en majbrasa på innergården. Han skulle bjuda en killkompis på hamburgare men tog i från tårna.



Jag svidade om till min läderstass, lämnade männen för sig själva och begav mig i en taxi mot Nobis närmare bestämt Noi deras nyöppnade resturang.

SKINNKLÄNNING-PETRA
Jag lyckades koka ihop en outfit av en gammal skinntopp från Helmut Lang och en kjol från Daisy Grace till något som istället liknande en klänning.


Nu struntar vi i mig och riktar alla blickar mot Sara’s magiska byxdress från Mango. Måste springa dit imorgon och lägga beslag på den. Om inte annat det perfekta semesterplagget. Tänk att springa runt i den där stassen mellan vingårdar i Italien.


Eller vad sägs om Fingals nya kostym från Tiger of Sweden! Japp, den åker högst upp på önskelistan den med!


Sedan anslöt både Ida och Ananda för en riktig braktmiddag. Vi började med att beställa in maximalt antal smårätter som rymdes över bordets yta. Den här potatismosen var inte av denna värld. Den smälte som smör i solsken i munnen.


Till varmrätt beställde jag in röding. Jag rekommenderar verkligen nya Noi, det var så bra stämning i lokalen, mingligt som tusan, sköna toner i högtalarna, superbra mat och roligt folk. Det var nog inte sista gången jag satte min fot där. Därefter gick jag och brände av några moves på Rose med tjejerna, men kastade in handduken i rimlig tid…

Dalarö-Bageri-Petra-Tungården
För vid lunch tutade Dasha och Douglas utanför vår lägenhet. Dalarö stod på schemat. Vi styrde kosan mot Dalarö Bageri. Jag har bara åkt båt till Dalarö när jag var yngre, men det för längesedan för att minnas. Blev helt uppslukad av alla vackra hus som susade förbi utanför fönstret, den ena pampigare än det andra. Det tog ungefär 40 minuter att åka ut. Där hade jag gärna haft ett landställe en vacker dag.


<3


Det blev sparrissoppa till lunch.

Glashus
Utflykten avslutades med fika hos Douglas föräldrar i deras växthus. Ett sådant ska jag införskaffa om jag någonsin blir med tomt. Himla praktiskt att kunna sitta utomhus året om. Tänk vad mysigt att äta middagar där på kvällarna under hösten och våren när vädret egentligen tvingar en att vara inomhus.


På kvällen hade Edita bjudit in till 30-års fest. Firandet startade med en fördrink hemma hos dem.


Sedan forslades vi vidare i samma partybuss som jag hade på min 30-års dag!


Som tog oss vidare till en resturang där det serverades middag och drinkar.


Man ville knappt sätta kniven i det här konstverket. Efter bar det av en sväng till Noi, men jag och Lorpan tackade för oss innan tolvslaget då jag skulle upp tidigt dagen efter.

Sovrum
Vi vaknade av att solen värmde oss.


Efter lite jobb cyklade jag ner till Sturebadet för att hänga med mamma. Vi startade som sig bör med brunchen.


Japp, min tallrik består ofta av 50 % sås eller röror. Sås och röror är fan livet. Ibland sneglar jag på andras tallrikar på Sturebadet, då de serverar samma buffé varje dag, och inser att de liksom tar en tesked hummus medan jag roffigt snor åt mig en tredjedel av skålen.


Efter mat bör man vila. Vi gick ner till de trollbindande stolarna som vi pratade om tidigare i veckan. Låt mig färska upp ditt minne, de som vaggar dig till ro samtidigt som ljudet av havsbris porlar sövande ut från kudden. Sedan badade vi bubbelpool för att avsluta med att simma några längder. Mamma simmade jag plaskade mest runt.

Markus-Ström
Sedan mötte vi upp Markus i matbaren i Sturegallerian, firade att vi var vid liv innan vi traskade upp till Sergels Torg för att se Black Phanter på bio tillsammans med min syster Millo.

Vilken fin helg <3 Tack livet!


10 kommentarer



Okategoriserad

Träna hemma – mina bästa övningar.

18:51 | mars 19, 2018

Petra-Tungården-Hemmaträning-

Ni är ju så nyfikna på hur jag tränar så jag tänkte att vi delar upp det i lite olika inlägg. Vi börjar med det jag gör hemma hemma själv ibland när jag inte orkar ta mig iväg till gymmet. Nej, jag har inte börjat samarbeta med tv-shop, man får nästan den känslan, haha. Egentligen behöver du inte Flowin matta som jag använder mig av utan golv och handdukar räcker. Övingarna blir så mycket jobbigare när du hela tiden måste hålla stabilitet och balans. På Becorepassen (ni vet när man kör i en pilatesmaskin) är det ju lite samma princip att du hela tiden måste hålla kroppen spänd i maskinen på så sätt aktiverar du ju flera muskelgrupper på en och samma gång.

Det finns en jädrans massa exempel på övningar på youtube. Jag brukar följa den här Flowin videon.

Här är några av mina favoritövningar:

Petra-Tungården-Hemmaträning-
Utfall, 20 repitioner x 3 på varje ben. 

Petra-Tungården-Hemmaträning
Snea utfall – 20 repitioner x 3 på varje ben. 


Rumplyft – 20 repitioner x 3.

Den här övningen blir dubbelt så jobbig med handdukar. Det bränner verkligen i rumpan efter ett varv.

Hemmaträning-Petra-Tungården-Flowin
Petra-Tungården-Hemmatr'äning-
Simtag – 20 x 3.

Den här är ruggigt jobbig. Sitt på knäna och glid sedan fram och ta ett ”simtag” sedan tillbaka till sittande.

Flowin-Hemmaträning-

Crunch plankan – 20 x 3.

Stå i plankan vrid kroppen åt varje håll som en crunch.

Snea-crunches

0 kommentarer



Okategoriserad

Weekly Plans

09:58 | mars 19, 2018

Dalarö
Veckan kan ju inte annat än börja bra när man vaknar av att solen nästan kittlar en i ansiktet. Känns som att jag vaknat till liv igen av all D-viatmin och bra kost den här veckan, känner mig tankad med energi till max. Det här känns som sista lugna veckan, sedan är det så mycket som händer varje helg eller egentligen känns det nästan som att hela april är fullspäckad med roliga resor och utflykter. Över påsk bär det traditionsenligt iväg till Åre med Dasha och ett gäng kompisar, helgen efter väntar en weekend i Palma för att plåta min Nelly-kollektion med alla tärnor. Slutligen en helg hos Baltzar i Eskilstuna.

Och massa rolig bröllopsplanering! Vi har antagligen hittat ett ställe nu, lovar att berätta mer så fort allt är 100 % spikat.

Måndag: Lunchpass på Kampsportslabbet, sedan ska jag sitta med Uchenna och fortsätta gå igenom arbetsuppgifter. På eftermiddagen ska jag förbi Anna som ska spruta in botox i käkmuskeln. Jag provade det för ett halvår sedan och det är bland det bästa jag gjort. Jag gnisslar tänder och spänner käken hela nätterna och det har släppt helt efter jag gjorde det. Man känner sig som en annan människa när man vaknar. Men nu har det börjat gå ur, så nu är det dags för en påfyllning. Mamma ska också med och prova idag, hon har nämligen klippkort hos tandläkaren av samma anledning.
Tisdag: Heldag hos Carro. Vi ska förbereda det sista inför föreläsningen för Mastercard på torsdag.
Onsdag: Morgonpass på Kampsportslabbet. Jag och Uchenna ska plåta både det ena och det andra till bloggen b la de bästa basplaggen i butik just nu.
Torsdag: Inspelning på morgonen hemma hos mig tillsammans med Refunder. Designmöte för bloggen. På kvällen är det föreläsning och mingel tillsammans med er.
Fredag: Medverka i influencerpodden på morgonen, följt av kontorsjobb.


4 kommentarer



Okategoriserad

Denim Days

18:00 | mars 18, 2018

Cubus-Petra-Tungården-Denim
Jeansjacka Cubus, Jeanskjol Cubus.

Denim är en evig aktuell trend, men kanske lite extra glödhet den här säsongen – och återigen helrätt att bära från topp till tå. Matcha jeansjackan med kjolen eller byxan. I vår satsar jag på en jeansjacka i storlek större samt en kortare modell som riktar allt strålkastarljus mot midjan och rakare, lite vidare jeans till ett par höga klackar. Vill du samla extra stilpoäng stoppar du ner jackan i byxan á Isabel Marant.

Vi ser influenser från 80–talet med högre midja, vida ben och skärp i midjan. Hämta inspiration från Isabel Marant, Off-White eller Y/Project för att få till en fulländad look. Men vi ser också en mer sofistikerad skräddad look som hos Dior och Tom Ford. 

Cubus-Petra-Tungården-
Cubus-Petra-Tungården-DenimDenim SS18Cubus-Petra-Tungården-Denim
Kjol Cubus, Jeansjacka Cubus, Hoodie Cubus.Vi går en blomstrande vår tillmötes. Vi såg småblommigt på var och varannan visning till våren. Personligen gillar jag att bryta av det gulliga mot något tuffare, som en hoodie eller skinnjacka.Cubus-Petra-Tungården-Denim
Cubus-Petra-Tungården-Denim

9 kommentarer



Okategoriserad

Söndags Äventyr

12:26 | mars 18, 2018


Vilket pangväder Stockholm bjuder på den här helgen, så häftigt att man kan dra så mycket på smilbanden av lite sol. Nu ska jag strax traska ner till Sturebadet för att äta lunch och bada lite med mamma sedan väntar Black Phanter på bio ikväll. Igår var vi ute på Dalarö hos en kompis föräldrar som byggt ett glashus på tomten, så man kan sitta utomhus året om – vilken grej. Så häftigt att sitta i t-shirt omringad av snö i 22 grader.

Jag ville bara kika in och säga hej! Jag hoppas ni haft världens bästa helg <3 Vi hörs igen ikväll!


1 kommentarer



Follow