17:35 | september 29, 2013
Faaaaaaaaaaaaaaan!!!
Jag kom två kilometer innan jag snubblade på en sten och trillade och stukade foten. Helvetes jävla skit. Jag försökte fortsätta men kom typ 300 meter till innan jag började böla som ett litet barn. Jag var så jävla taggad. Fick åka bil tillbaka. Orkar inte med om jag dragit av ledbandet – igen. För sjuttonde jävla gången då kommer den här skiten aldrig läka. Senaste tiden har jag haft sådan otur att det är ett skämt. Nu ligger jag med foten upp och dragit i mig en karta voltaren.
Jag kommer nog på riktigt bryta ihop om jag inte kan fortsätta köra med kampsportslabbet efter dessa fyra mördarveckor.
Min fot har svullnat upp som fan nu. Och imorgon har vi Metro Mode Makeover inspelning hela dagen. Får typ köra på UGGs, kriga och halta hela dagen.
Kyl! Påse med ex frysa ärtor funkar fint och anpassar sig efter fotledens form. Och smörj med Voltaren gel eller liknande. Och stödlinda. Har trasigt ledband på utsidan av min ena fotled så ja kan dendär jäkla valsen:(
Försök röra foten. Om vätskan i foten stelnar tar det längre tid att helna. Så börja vippa tårna mot dig. Sätt en halsduk runt foten, vira ändarna i händerna och dra foten mot dig och försök sedan pressa tillbaka. Försök stå på foten. Ställ dig med näsan mot en vägg och backa bakåt så att leden sträcks. Det kommer att ta ont men du blir fortare frisk. Kan vara bra att gå till en idrottsläkare och se att inget slitits av som måste lagas. Krya på dig!
Attans vad trist 🙁 Köp en Rehband fotgrej att dra på, mycket bättre än en linda – stabilare och sitter tight samt ger värme. Finns på Stadium och Intersport.
Varför skulle du ha dragit av ledbandet? vad får dog att tro det? Har du fått en riktig diagnos?
Hade ledbandet varit av hade du aldrig kunnat springa vidare en endaste meter! Så det e nog lugnt.
Men en stukning kan vara sjukt jobbig ändå
Men. Helt seriöst, skärp dig! Du tränar som en tok, jobbar och lever. Ge dig själv en break! Det som hände- hände idag, inte fasiken ska fu väl vara arg på dig själv? Finns tusen andra lopp att springa. TACKA istället din kropp, för att den är frisk, för att den pallar med,och ta hand om foten. Koka té, andas ut i soffan och TA DET LUGNTTTTTT bruden.
AMEN!
Skit, va trist!! Har gjort samma sak själv, fast då gick korsbandet. Man blir så ledsen och förbannad. Styrkekramar!!
Snälla det finns betydligt värre hälsoproblem än en stukad fot. Jag är född med en allvarlig höftskada så jag inte ens får träna och måste byta ut den innan jag är 40år. och har också rygg problem och massa annat, och inte gnäller jag hela tiden. Jag önskar ibland jag fick springa och vara aktiv som så många andra, men sen inser jag att de som sitter i rullstol har det betydligt värre!!! Så var tacksam över din hälsa istället för att klaga över sånt här!
Du, håll käften. Min faster dog i sömnen ett halvår innan hon skulle fylla 34. Det finns nyanser av bajs. Att få ”gnälla” över dem är alla människor väl förunnat.
Du är ju förfan helt jävla sinnesrubbad. Sedan när har hon ”gnällt hela tiden” och klagat över detta? Hon har gjort ETT inlägg om att hon inte kunde fullfölja loppet för att hon stukade foten, något som vi andra läsare kanske vill veta då vi undrar hur det gick på Lidingöloppet. Verkar dock som att vi ska tycka JÄVLIGT synd om dig helt plötsligt. Jag blir så FÖRBANNAD!!
Ni är uppenbarligen för tröga för att fatta budskapet. det jag menade var att petra är i god hälsa i övrigt och har möjlighet att träna, då behöver man inte få det att låta som att man har brytit benet när man bara har stukat foten. Snälla get over yourself, jag försökte visa lite perspektiv att det finns ALLTID folk som har det värre, t ex de i rullstoll!! Och ja det är patetiskt att sitta och gnälla och visa självömkan, grow up.
Men, nej, gumman, fan vad trist. Hoppas det blir bättre snart. Till er som slänger er med ”skärp dig, det finns värre hälsoproblem …” ,jag har personligen varit skadad till och från under 2 1/2 års tid nu (då hoppat på kryckor kan tilläggas) och skulle aldrig få för mig att förminska någon annans lidande – att skada sig eller bli sjuk är bara skit, oavsett . Skulle kolla upp foten om jag var du, bara för att utesluta div saker samt få råd om rehabilitering. Kram & krya på dig.
Har någonsin sprungit en mil förut? Pinsamt när du ska fronta en sportkedja+ märke. Ser inte dig som någon idrottstjej. Mer festa osv.
Jag har tränat hela mitt liv. Spelat basket i 12 år. Sprang halvmaraton förra året. Bara för man gillar att festa, kan man inte gilla att träna? Sjuk kommentar när man trillat och stukat foten.
Herregud vilka missunsamma, dryga jävlar som måste ta sig tiden att trycka ner dig så fort tillfälle ges!! Alltså jag tappar hoppet och blir uppriktigt ledsen av att läsa en del av kommentarerna nedan. ”Ser dig inte som en idrottstjej” ”pinsamt” ”stackars din kropp” – Ge upp!! Petra har ett heltidsjobb, hon driver en blogg, hon tränar stenhårt OCH ja, hon väljer att ha kul ibland också. Uppenbarligen är hon en tävlingsmänniska ut i fingerspetsarna, vilket såklart gör ett sånt här nederlag extra jobbigt. Herregud människor, erkänn att ni är avundsjuka!! Petra du är GRYM
+ 1
Hej! Shit vad trist! Krya på foten!!!
Så jävla synd Petra! Men jag tackar ändå för det fina och peppande mottagandet av dig, både på löparträffen samt en sväng vid starten igår! Du ger verkligen ett härligt intryck.
Hoppas foten blir bra och jag säger bara mer rödvin åt folket så de kan slappna av lite!
Nej men gud vad synd Petra, tänk att du ALDRIG fullföljer något av de lopp som du skriver om här på bloggen. Först var det väl Tough Wiking som du skulle köra men precis just den dagen så blev du tvungen att fixa med massa papper, och nu detta… Himla otur hörrö!!!
Intressant iakttagelse. Samma sak om den där rumpan som ska slåi bakhuvudet. Och ena veckan ska hon gifta sig ( i podden) och ngr v senare blev de pannkaka. Vad är det man säger? mycket snack..,Om Vi tröttnar, vad ska inte hon göra på sig själv.
bruden, lägg ner!
Haha, att jag snubblar på en sten, trillar omkull och stukar foten är verkligen mitt egna fel. Helt självförvållat. Det var verkligen något jag önskade mig. Att killen jag ville gifta mig med inte ville gifta sig med mig var verkligen något jag såg till. Ödmjukt…
Har du rehabat foten någonting? Det finns jätteenkla övningar du kan googla på. Jag tränar kampsport och har väldigt svaga vrister. Är tillbaka nu efter mkt om och men, då jag rehabliterat foten samtidigt som jag satt igång med kampsporten igen. Det finns fotskydd man kan köpa som stabiliserar foten för 500 lappen.
Man behöver inte alltid gå och kolla upp foten och betala en massa pengar för de skador man har.. Kör på fotskydd och köp ett gummiband (ljusblått) från casall och sen kör igång igen. Du är tillbaka på nolltid! du kan använda gummibandet framför tvn eller på jobbet då du sitter vid datorn och svarar på mail osv…